Coca, Corrida e Chocolate em Tubarão - SC

Fuschhhhhhh.

2011-06-27T22:47:00.000-03:00

Para quem não entendeu o título, é o som do meu assopro, para tirar o pó do blog, que está super abandonado. Estou tentando ser o Leonardo Nista (http://www.corroporcorrer.com.br), que é expert em reprodução de sons no blog dele!

Mas vamos deixar de conversa mole e ir direto ao que interessa: as novidades!

Desafrio – Urubici.

A galera já deve ter lido nos blogs corrísticos dos amigos sobre essa fabulosa corrida de montanha. Então, nem é mais tão novidade assim. Mas, deixa eu dizer umas coisas.

Os Baleias e a galera da ACORJA estiveram em Urubici-SC nos dias 17 a 20 de julho, para correr o Desafrio, mais ou menos 25 km subindo e depois 27 descendo. Foi um fim de semana espetacular por vários motivos; conheci muitos Baleias pessoalmente, revi a amável Elis, e recebi meu esperado e magnífico Manto Coral! Agora sou Baleias!

A corrida também foi super divertida. Na largada, a turma estava congelando com singelos 8 graus. Olha o Wu (o de número 59)! Literalmente tremendo!

Mas Deus foi piedoso com essa galera e a temperatura manteve-se super agradável. Apesar de os Baleias quererem muito o frio, vos digo que assim foi melhor! Acreditem! Esse domingo, exatos 8 dias depois da corrida, subi a serra novamente e peguei 2 graus em São Joaquim, às 14h30min., cidade há 50km de Urubici. É terrivelmente frio!

Marayse, a nova Baleias

De todo modo, parece que a galera se divertiu demais! Eu, particularmente, fazia muito tempo que não me divertia assim.

E ainda tive a sorte de encontrar meu amigo de infância Dedé no km 22 (para quem subia), fazendo parte da organização da prova. Fiquei por ali mesmo, com a Marayse, ajudando na hidratação dos atletas e esperando os amigos Baleias e ACORJA. Para eles tinha apoio diferenciado, com isotônico, banana e laranja!

Amigo Dedé

Júlio Cordeiro pedindo carona no km 22

Agora muita atenção, quem tem nojo de merda pode fechar a janela desse Blog.

Eu não ia nem mostrar aqui no Blog, mas depois que a Dani (http://correndoemagrecendo.blogspot.com) postou um baita de um post, na tentativa de me ganhar nos termos escatológicos (falou em até bosta fermentando), não pude permanecer inerte, não vou permitir que ela me ganhe também na linguagem, já que na corrida a guria está bem na frente. Já vi que criei um monstro, né Dani! rsrsrs

Então, lá no km 22km (para quem sobe) o meu amigão Dedé sentiu aquela vontade de cagar, estilo Shigueo (http://satrijoe.wordpress.com) e Dani, e, sem medo de ser feliz, agarrou o mato e construiu essa beleza aí de baixo!

A merda do Dedé

Sério, na boa, quando vi eu disse para o Dedé: “Porra Dedé isso é teu? Parece merda de cachorro seu louco!” Ele só ria! Gente, eu avisei! Dani, depois dessa você terá que comer muito arroz com feijão para ganhar de mim no quesito mal criado!

Foi só alegria aquele fim de semana, já estou com aquela saudade dos meus amigos! Miguel Delgado, foi um super prazer te conhecer pessoalmente, confirmou o que eu já imaginava com nossos telefonemas! Um cara espetacular, sem tempo ruim, que precisou de uma nutrição especial no km 30, já na descida!

Nutrição Especial do Miguel Delgado

O Wu é um show a parte! Poucas palavras, sorriso largo e de graça... Conquista todo mundo com sua simpatia! Por isso que a Elis torce por ele na competição mental Wu x Miguel Delgado.

Wu e Ricardo

O Ricardo, de Recife, outro cara super gente fina! Bom coração, cordial, sempre sorrindo! Corredor de mão cheia (ou seria de pé cheio?)! Conversamos bastante depois da prova dele. O cara lesionou na descida, passou mal com pressão baixa, e ainda assim terminou super bem. Fora de série! Ele é esse ao lado do Wu. Essa dupla é muito legal!

Super Ricardo

A Elis, simpatia total desde sempre! Estava com saudade de você! Superação absurda na prova! Nos vemos em breve, comigo agora correndo!

Meu Retorno.

Enfim voltei a correr, depois de longos, deliciosos, saborosos, 3 meses de afastamento para tratar 2 lesões no mesmo joelho. Nossa, como é bom não correr! Como é bom voltar a ser sedentário! Todos deveriam ter lesões, para poder tirar férias dessa vida de atleta! O tratamento foi academia e aplicação de bolsa de gelo 3 vezes ao dia. Parece que funcionou!

Estava bastante frio, vesti meu manto coral, encarnei o Jorge Ultramaratonista (http://www.jmaratona.com), peguei a máquina e sai para minha corridinha! Depois de aquecer um pouco (sim, eu disse aquecer... estou aquecendo, creiam), engatei a primeira e fui! Logo estava na Velocidade Cruzeiro, estilo Miguel Delgado (te zuei Miguelito), concentrando para não ir rápido demais, já que o médico pediu cautela.

Resumindo, não senti dor nenhuma, terminei inteiro e feliz da vida. Minha vida agora é assim, academia, musculação, aquecimento, alongamento, aplicação de gelo. É, infelizmente é preciso!

Eu curado!

Tchau galera!

De Médico e Louco todo Mundo tem um Pouco

2011-05-03T11:00:00.001-03:00

Amigos e inimigos do mundo corrístico! Hoje vim aqui para desabafar e contar uma história para vocês, vítimas desse mundo cruel, assim como eu!

Estou, desde março, indo ao ortopedista para encontrar um diagnóstico, diga-se de passagem, correto (nada mais justo), para a dor no meu joelho esquerdo, dor esta que me afastou das maiores competições nacionais e internacionais.

O primeiro exame solicitado pelo tal Doutor foi uma ultra-sonografia, e nada apareceu de errado; ato contínuo, o tal Doutor solicitou uma Ressonância Magnética, no joelho esquerdo, claro.

Ok, fui à data marcada, entrei no Trem Fantasma, digo, na máquina terrível exterminadora de criancinhas, escutei todos os sons assustadores e ainda levei uma mijada da médica, dizendo que eu estava me mexendo e ela teria que repetir o exame tudo de novo (e eu nem me mexi!).

Não sei como o louco do Léo (http://www.corroporcorrer.com.br/2011/04/ressonancia-magnetica-do-pe-direito.html) achou que os barulhos da máquina parecem os de uma festa de música eletrônica! O cara deveria estar muito doido! rsrsrs

Ontem, segunda-feira, peguei o resultado do exame e fui lendo enquanto retornava para o escritório. Dêem uma espiada nele, por favor:

Notaram algo? Vou dar umas pistas, caso não tenham percebido, afinal, ninguém aqui é médico, né!?

Vamos lá: ‘Corpos vertebrais...’; ‘Cone medular...’; ‘Raízes lombares...’. Nada ainda?

Caralho, eles fizeram uma Ressonância Magnética da minha coluna lombar porra! Era para ser no joelho esquerdo! Na mesma hora voltei furioso à Clínica, solicitei meu Prontuário Médico e fiz um pequeno 'mega' barraco.

Já de volta ao escritório, passados uns 15min. a turma da Clínica me liga e diz que o médico errou e que a Clínica faria outro exame, hoje às 18h30min., sem cobrar! Nossa, sem cobrar? Obrigado! É piada? Nessas horas usar Terno e Gravata dá mais respeito!

Enfim, não perdi a chance de perguntar se eu estivesse indo para uma cirurgia eles teriam operado minha coluna ou meu joelho? Resposta patética, imbecil, burra ‘a culpa foi do médico’.

Aproveito para abrir esse pequeno e humilde espaço cultural para que vocês mandem quem quiser tomar no cu. Vamos lá, não precisa ter vergonha, estamos em casa e entre amigos! Eu começo, para que vocês fiquem mais a vontade! Clínica OrtoImagem, vai tomar no cu!

É isso, alguém quer abrir um açougue em sociedade?

P.S. Ontem iniciei na academia, pois, do contrário, essa vida de corredor de sucesso está fadada a terminar. Odeio musculação, mas meu joelho não suporta mais tantas competições! Meu objetivo é estar bom para Assunção em agosto e melhor ainda para a São Silvestre. Nada certo, tudo dependerá do tamanho da merda.

P.S. Rio de Janeiro, Rock in Rio, estou a caminho! O mundo não será mais o mesmo com minha inestimável presença!

Navegar é preciso?

2011-04-14T13:26:00.000-03:00

Galera do mundo corrístico!

O espaço cultural aqui anda super abandonado, eu sei, sorte de vocês né!? O fato é que estou temporariamente afastado das práticas esportivas, por determinação médica. Estamos, eu e o médico, tentando descobrir o que há de errado no meu joelho esquerdo. Eu achava que só tinha dois defeitos...o rosto e o resto!

O engraçado é que eu nem precisei me formar em medicina para saber; vamos apostar como eu já sei o diagnóstico? Dor na parte externa do joelho; falta de alongamento; falta de aquecimento; falta de musculação; alguma dica? Síndrome da banda iliotibial? É a democratização da informação! Como dizem, se não está no google é porque não existe!

Fora isso, estou dando umas pedaladinhas, para, ao menos, não ficar totalmente no ócio. E, além disso, resolvi compartilhar essa crônica que, muito honestamente, parece ter sido escrita por mim, ou para mim! A coincidência é: depois de ler, vi o nome do autor do texto. Antônio Prata!! Colunista da Runners...

Garanto que tem uma galera aí pensando ‘caralho, é assim mesmo’. Quero ver é assumir! Pessoal, era isso, estou on line, acompanhando saborosamente os posts alheios, beijos à todos!

Navegar é preciso?

*Por Antônio Prata

Talvez seja uma característica masculina, talvez apenas um traço meu - ou, como diz minha mulher, um defeito. O negócio é que descobri, aos trinta e três anos, que não gosto de novidades. Isso inclui: viagens a lugares desconhecidos, passeios por galerias de arte, estudos freqüentes do guia de fim de semana, em busca dos horizontes intocados de nossa grande cidade.

Não tenho prazer na exploração, mas no reconhecimento. Gosto de ir correr no parque do meu bairro, fazendo sempre o mesmo trajeto: dou a volta no laguinho, passo atrás do bambuzal, depois vou em direção ao estacionamento e sinto aquela tranquilidade: aí está o cenário amigo de tantas das minhas tardes. Mais do que descobrir artistas, gosto de ler livros e ver filmes dos meus autores e diretores preferidos. Mais um do Kurt Vonnegut, mais um do Woody Allen: que bom poder reencontrar o mesmo estilo, as mesmas idiossincrasias. Sou feliz nos bares em que chamo o garçom pelo nome e cujo cardápio posso invocar, a qualquer momento, na tela da memória.

Sabe cachorro, que adota um tapete encardido e dali não sai, por mais que você compre camas acolchoadas ou faça uma casinha de madeira? Pois eu sou esse cachorro. E minha mulher, que adora novidades, é a pessoa que vem tentando, há quatro anos, seduzir-me com as camas acolchoadas e casinhas de madeira.

Eis o problema: sou um Homer Simpson, casado com uma Marca Póla. Chega sábado, ela quer me levar para ver um espetáculo incrível de fantoches tchecos que dançam balalaica ao som de uma banda performática búlgara, ou ao Teatro Municipal, para ouvir o coral de monges tibetanos exilados no Canadá, ou a um badalado restaurante de comida coreana feita por um chef cearense - no fim da zona norte.

Beleza. Em teoria, acho tudo isso fantástico. Se, antes de nascer, pudesse ter optado entre o modelo que adora os fantoches tchecos e o que prefere a velha poltrona, encarnaria no primeiro, sem dúvida. Ponho até um polegar pra cima, no Facebook, sobre cada um dos programas citados: Antonio likes this. A vida é curta, o mundo é grande, é preciso vê-lo enquanto é tempo. Mas o que posso fazer se, na prátrica, não sou assim?

Demorou para que eu assumisse esse meu provincianismo existencial. Por anos, tentei acostumar-me a gostar de lugares onde não tenho o costume de ir. Esforcei-me, em sábados e domingos, para não ficar mal-humorado enquanto buscávamos vaga no estacionamento abarrotado da Bienal. Esmerei-me em manter o mesmo inabalado sorriso no rosto quando minha mulher propunha, diante de mapas abertos: “aí a gente aluga um carro aqui, cruza a cordilheira, pega um barco ali, vai até essas ilhas, faz uma trilha até...”. Não sei se o que mais me assusta na frase são os verbos – aluga, cruza, pega, vai, faz – ou os substantivos – carro, cordilheira, barco, ilha, trilha -, mas em respeito ao sujeito – a gente -, já atravessei até deserto em lombo de cavalo. Confesso que, em muitos momentos, enquanto o sol se punha atrás dos montes arenosos, por exemplo, alongando as belas sombras dos cactos por metros e metros sobre rochas vermelhas, eu aproveitei. Mas não conseguia evitar um vergonhoso pensamento: “acho que estaria mais feliz no Quiosque do Ademir, lá em Ubatuba”.

Depois que assumi essa minha, digamos, posição, tento defender-me das acusações de “preguiçoso” e “encostado” invocando supostos traços genéticos e antropológicos. Num domingo, lutando para conseguir ver Corinthians e Ponte Preta, em vez de assistir O encouraçado Potemkin, no Memorial da América Latina, criei a seguinte teoria: por muitos séculos, as mulheres ficaram em casa, cuidando da vida doméstica, enquanto os homens saíam pelo mundo, para caçar, pilhar, conquistar, guerrear ou, nos últimos cem anos, bater o cartão. Agora, elas querem recuperar, nos sábados, domingos, férias e feriados de suas juventudes, o tempo perdido em centenas de anos de cama, mesa e banho, enquanto nós, que trazemos em nosso DNA a exaustão dos exploradores e dos escravos, de gregos e troianos, mouros e cristãos, só queremos uma poltrona, um copo de cerveja e Corinthians e Ponte Preta, às cinco e meia da tarde.

Você acha que minha explicação colou? Claro que não. Consegui assistir ao jogo, mas triste, porque minha mulher foi sozinha ao filme, e ficou um pouco chateada. O que eu posso fazer? Eu amo minha mulher. Eu gosto muito da minha poltrona. Uma quer me levar para longe. A outra quer manter-me bem perto. Por que tanta dificuldade? Será o cansaço dos antigos navegadores e dos escravos nas galés, que acomete meus velhos músculos, ou apenas uma falha de caráter, uma preguiça monstra que impede-me de ir ao teatro, ao cinema e aos confins do mundo, ver como o sol se põe?

Não sei, meu amor. Não sei. Mas fora isso, até que eu sou legal, vai?

P.S. Hoje, eu tenho minha poltrona (um sofá, na verdade); corro sempre pelo mesmo caminho na Beira-Rio; como o mesmo X-galinha sem alface (entregue no carro pelo Joel); às sextas compro minha coca-cola e meu chocolate ao leite...e por aí vai...E, não é que o mundo me parece grande como nunca! E assim vou sendo feliz! Bem feliz!

P.S. Sou vascaíno.

Desafrio 2.011, notícias corrísticas e do Feriado

2011-03-10T16:42:00.000-03:00

Foi com grande alegria que recebi neste feriado um e-mail da Elis, (http://elismc.blogspot.com) informando que ela e mais alguns Baleias (http://baleias-corridaderua.blogspot.com) estarão no mês de junho no Desafrio 2.011, na cidade de Urubici/SC.

Gostaria de dizer que foi um prazer enorme conhecer vocês! Dizem que muitos não sobrevivem a esta prova, os corpos até hoje não foram encontrados; essa corrida não se trata de rústica, mas de montanha! Então, já que será nosso último encontro nesta vida terrena, reafirmo o que já disse para a Elis e para a Ivana (http://nomundodaslulus.blogspot.com), seria massa e um enorme prazer se todos ficassem hospedados na casa da família da minha namorada!

Também posso ir até o aeroporto de Navegantes e/ou Floripa ajudar na logística, com enorme prazer.

Confesso que fiquei com vontade de participar dessa loucura, digo, corrida, mas preciso voltar para o Planeta Terra e reconhecer que se trata de uma prova para adultos, com um mínimo de preparação, que não é o meu caso, obviamente, mesmo que seja para correr em dupla. Pensando nisso, e aproveitando que estava na Serra no feriado, tirei umas fotos de onde os atletas devem passar já no final da primeira etapa (27,5 km de subida).

Corristicamente falando, uns dias atrás depois de correr singelos 8,5 km, já retornando para casa num desaquecimento despretensioso, meu joelho esquerdo simplesmente travou, seguido de uma dor gigante. Não sei o que aconteceu, mas tive que esperar uma carona de carro, porque não conseguia nem andar. Pretendo retornar hoje, para ver qual que é o do negócio.

No feriado de carnaval fui viajar, estive em Lages, onde re-visitei o famoso ‘tanque’, lugar em que já estive quando era uma pequena criança de cabelos loiros...legal que lá existem academias da Terceira Idade ao ar livre, como essas que vocês vêem nas fotos.

Depois de Lages o destino foi Rio Rufino Refúgio de Montanha Eco-Resort. Opções de lazer: comer, dormir, nada para fazer e tudo de novo; para sair da rotina, pintei uma casinha de passarinho; no começo disseram que era a Casa do PSDB...mas no final ficou a mais bonita de todas, mas esqueci de registrar a arte final.

Finalzinho do feriado, já sabendo que os Baleias estarão em Urubici no mês de junho, fui embora pela Serra do Corvo Branco, e devo dizer que desci o negócio rezando, havia muita neblina e chovia. Essa serra é muito perigosa, já que não há nenhuma proteção lateral, estrada estreita e com muitos buracos.

Essas fotos em que aparece uma fumacinha, não se enganem, não é chuva, é neblina, situação em que os Baleias devem enfrentar na corrida, ainda mais em um mês de frio extremo! Como disse, foi bom conhecê-los!

O ponto mais alto, no chamado Morro da Igreja e onde está o CINDACTA II (radares para rastreamento dos vôos), é onde os corredores completam a metade da prova, e os que correm em dupla fazem o revezamento. Hora de começar a descer...mais 26 km de declive. Saca só a altimetria da criança!

Esse sou eu, com a chave da cidade e do acesso ao Morro da Igreja! Eu mando naquela merda! Só terá prova se eu decidir abrir a porteira! Essa é para você, Jorge!

Eu entro sim, Caralho! União, vai tomar no cu!

Aqui a Cascata Véu da Noiva! Meninas corredoras não se emocionem e nem criem falsas expectativas viu! Existe uma lenda de que, se você corredora, passar nessa Cascata em sub-1h15min (até chegar aí se foram uns 23 km) e jogar três pedrinhas na água, seu namorado irá casar com você na próxima lua cheia da primavera! Ou seja, fudeu, impossível!

O quê? Onde? Por quê? Eu adoro obedecer placas de sinalização! Mas na boa, esse ‘F’ já estava riscado na pedra, não fui eu não!

Esse flamenguista poderia cair né?!!

Começo da descida da Serra do Corvo Branco.

Nessa foto a fotógrafa disse para mim ‘mais um pouquinho para trás, só mais um pouquinho’, mas eu sou esperto né, não obedeci e ainda estou vivo!

Era isso povo, espero que o feriado de vocês tenha sido divertido, com sexo e rock'n roll (sem drogas)!

Condecoração Efeito Ex Tunc.

2011-03-03T10:11:00.000-03:00

Recebi um aviso dos Correios no dia 02 de março de 2.011 (ontem, dã!), onde deveria ir até a agência Central para retirar uma encomenda.

Mas antes de começar a contar essa história, boa demais devo dizer, preciso voltar um pouco no tempo... Não é novidade para ninguém que o rapaz aqui do outro lado da tela tem mania de pessimismo, sempre fazendo as piores previsões! Esse sou eu, quer dizer, esse ainda sou eu mais ou menos.

Mais ou menos porque resolvi acertar umas contas comigo mesmo no final do ano, nos meus últimos 15 km corridos em 2.010, na famosa São Silvestre. Já disse no Post sobre a corrida que passei quase todo o percurso agradecendo por muitas coisas e tal; também havia feito um pacto comigo mesmo, de que não seria mais tão pessimista, seria e teria atitudes mais positivas; teria menos crises bipolares; reclamaria menos e desejaria mais.

E creio, com sinceridade, que esteja cumprindo com minha parte do acordo. Voltando ao recebimento do aviso dos Correios... recebida a correspondência, de imediato pensei “caralho, deve ser multa do carro”. E lá fui eu, afoito, pensando onde eu poderia ter levado a bosta da multa...Mas peraí! E o meu pacto comigo mesmo?! Na hora lembrei que poderia ser algo bom, e pensei no amigo Miguel, que lá ao final de janeiro pediu meu endereço, dizendo que gostaria de me enviar um “coiso”.

Claro! Por que pensar ser uma multa se poderia crer ser um presente de um amigo?! Qual a vantagem de acreditar no pior? Nenhuma! E lá fui eu, já certo de que era uma coisa boa e não ruim! A agência estava cheia, esperei mais ou menos uns vinte minutos, até, enfim, ser atendido pelo já conhecido atendimento de qualidade do funcionalismo público. O cidadão deveria correr uma São Silvestre, garanto que se sentiria melhor depois!

Mas tá, o atendente foi buscar a encomenda, e logo apareceu com um envelope pardo e já concluí “multas não são enviadas num envelope desses, beleza, é o Miguel!”. Dito e feito, era uma condecoração enviada por Miguel Delgado, pela participação na São Silvestre!

A medalha foi desenvolvida pela Equipe Baleias (http://baleias-corridaderua.blogspot.com), entregue aos seus membros e amigos, como forma de recompensar os maravilhosos quilômetros da São Silvestre, destruindo a empresa que organizou a corrida, que entregou a medalha oficial dias antes da prova.

Equipe Baleias, Miguel, e amasiados, tenho convicção de não ter sido merecedor deste presente tão especial, que serviu para gratificar vocês na São Silvestre, apertando ainda mais os seus laços de amizade, que vocês todos sempre relembram e retratam nos Blogs! De todo modo, fiquei muito emocionado com o presente, que ficará guardado em lugar visível para todos.

Preciso confessar que azucrinei a Ivana pelo msn, querendo pistas sobre o que me seria enviado, tamanha era a curiosidade! O tempo passou, e acabei crendo que o “coiso” não fora remetido. Não tive outra saída senão me conformar, mas nunca cogitei saber o que era antes de receber! Disse “Ivana não me conta o que é, apenas me dê pistas”. Preferiria morrer de curiosidade!

Receber essa Paramedalha foi um grande gesto de vocês, Baleias, e me fez relembrar um dia muito especial e importante na minha vida, o dia 31 de dezembro de 2.010, o dia em que resolvi agradecer e ser otimista!

Posso escrever milhares de Posts sobre a São Silvestre, mas jamais conseguirei explicar o que aconteceu naquela corrida, voltei diferente; e receber essa Paramedalha foi nostálgico, graças à vocês, Baleias, relembrei e revivi momentos de que não quero esquecer! Acabo de escrever esse Post as 16h01min., estou no trabalho, largando tudo para ir correr, culpa dos Baleias!! Obrigado do fundo do coração!

Confissões de um Corredor - O Retorno

2011-01-20T10:48:00.000-02:00

Ahammmm pensaram que eu estivesse com novos problemas cuzais, não foi?! Não é nada disso, só uma pegadinha e estratégia de marketing para garantir alguma audiência neste Blog inútil! Os problemas do orufício sul, nas palavras do Shigueo, estão sendo muito bem administrados, com muito iogurte, biscoitos integrais (dica da Dani), frutas no café da manha e da noite. Sai molinho molinho...e só leio, no máximo, umas 5 páginas de revista enquanto estou edificando...Ok, eu confesso, quando a revista chega eu leio umas 15 páginas...

Mas já que estou aqui vou escrever sobre alguma coisa; deixa eu ver...bom, vamos aos treinos pós São Silvestre.

Então, desde a minha estupenda estréia na São Silvestre tenho mantido certa regularidade, variando as distâncias entre 5, 10, 12 e 16 km. Pretendo continuar assim para garantir as três estrelinhas no caderninho (eu nunca ganhava três estrelinhas no colégio, snif!) e estar com menos Mal de Parkinson ao final dos treinos. Mas começei 2011 muito melhor que 2010...

Algumas fotinhos surrupiadas do site que vende as fotos da São Silvestre. Reparem na performance do atleta...

Inclinação perfeita, postura perfeita...

Objetivos 2011? Um é líquido e certo: estar na São Silvestre este ano! Outro será correr a Meia da Corpore em abril ou a de Assunção (Paraguai), em agosto. Terei que optar por uma das duas. O meu bolso ainda não permite ir três vezes ao ano para São Paulo, ainda mais que em setembro tem show do Metallica no Rio de Janeiro. Exceto se eu ganhar na Mega-Sena...mas como eu não jogo, fudeu!

Fim de semana fui para praia, Guarda do Embaú, rever uma amiga de Chapecó, foi muito legal, pegamos uma baladinha e coisa e tal. O problema tem sido a BR-101.

O percurso, que normalmente se leva uma hora, foi feito em três...cheguei a contar até mil e em voz alta! Você já contou até mil? Eu já, e posso dizer que não é fácil; a garganta seca, e lá pelo quatrocentos e pouco fiquei um pouco surdo. Terminei gritando de tão surdo que estava. A parte mais complicada é na centena dos 600...fica difícil contar 662, 663, 664, 665, 666...tem que ter muita concentração, acreditem!

Não recomendo! Corra 21km mas não contem até mil! Crianças, não repitam isso em casa, ok?!

Esse sou eu, 'pensando' Feliz 2011 para todos nós!!!

TCHAU!!!

São Silvestre 2010

2011-01-04T14:46:00.000-02:00

Você, caro amigo, inimigo, conhecido, desconhecido, já teve a oportunidade de estar em um lugar com 21 mil e lá vai pedrada seres humanos reunidos e que todos, salvo engano, estavam pensando, desejando e sentindo coisas boas?

Pois é, eu já! Fui abençoado por Deus no dia 31.12.2.010, quando corri minha primeira São Silvestre (primeira de muitas, volto este ano!). Não tive outra impressão a não ser a de que toda a multidão estava comemorando, abraçando, beijando, sorrindo, agradecendo; e mijando também né, porque o cheiro estava por lá!

Dani, Belomen e Vinícius

Eu, Dilma e Vinícius

Em palavras fica quase impossível descrever a energia que eu senti. Mas, na tentativa de ilustrar o clima bacana, a única coisa que me veio na cabeça foi tentar visualizar o seguinte: se jogássemos um balde de alguma substância química no ar da Avenida Paulista, na tentativa de retratar as sensações, certeza que as cores seriam infinitas e muito vibrantes. Tipo o contraste que o médico nos dá para fazer raio-X, sabem? Então, seria algo mágico e iluminado.

Eu e Belomen (ou seria Belomen e Belomen?)

Falcão, Belomen, digo, eu, Ronaldinho Gaúcho e um Gaúcho

Anônimos

Homem de Ferro

Messias

Não bastasse toda a energia positiva, ainda fui mais uma vez abençoado ao conhecer os amigos virtuais Dani e Vinícius de Curitiba (correndoemagrecendo), Ricardo (Equipe Os Canaletas – Curitiba), Ivana (nomundodaslulus), Mayumi (runningkitigai), Elis (elismc) e Fabi (corridaprasempre), essas de São Paulo. Também conheci o Cláudio Dundes (dundes.com/ex-sedentario). Esse cara é fenomenal... Pensem que ele tinha 130 Kg e em um ano conseguiu correr sua primeira Maratona (42km)! O cara não conta histórias de corrida, mas fala sobre lição de vida! Olha ele aí embaixo vestido de Baleia:

No almoço organizado pela simpaticíssima Mayumi conheci outros corredores, como o Miguel (baleias-corridaderua), Tuta (correndocorridas), Fábio, e muitos outros.

Elis, Belomen, Ivana e Mirta

Elis, Fabi e Belomen

Tuta

Depois do rango voltei ao Hotel para me fantasiar de Corredor, e por volta das 15h30min. já estava no local combinado para encontrar os amigos. Não sei a hora em que foi autorizada a largada, mas levamos um tempão para começar a andar, já que estávamos, creio, na metade da multidão!

Dani, Belomen, Fabi, Vinícius e Ricardo

Dani, Belomen, Fabi e Ricardo

Meu objetivo de prova era correr sem caminhar nem um metro; confesso que estava muito receoso, já que eu treino apenas em retas, sem nenhum morrinho e sem curvas. Acompanhei a galera até o km 1, já na descida da Consolação, quando resolvi me desprender da turma e fazer minha corrida. Gosto de correr sozinho, para pensar, e fazer isso no último dia do ano estava sendo muito apropriado.

E lá fui eu, correndo pelas ruas de São Paulo, ouvindo e vendo a multidão comemorar, gritar, festejar! A platéia é um show a parte, durante todo o percurso de 15 km estava nas calçadas, aplaudindo, incentivando, oferecendo as mãos para o toque com os corredores!

Muitos gritos dos corredores eram hilários, tipo “O Totó não morreu” (para quem não sabe o Totó é o personagem da novela das oito, assassinado há alguns capítulos atrás), “Cadê a Paulista porra!”...

Foram os 15 km mais importantes desta vida de corredor amador; passei grande parte do percurso agradecendo a Deus pelo ano de 2.010, que, apesar de ter sido um ano difícil em muitos sentidos, ainda sim o saldo foi positivo; agradeci por estar lá, no meio daquela gente toda; agradeci por ter conhecido pessoas maravilhosas! Agradeci por ter saúde sobrando e poder correr!

Ricardo

Fabi

Vinícius

Dani

Quanto ao percurso, eu confesso que achei difícil, já que, como disse, não treino em morros e curvas; e havia algumas subidas, sem falar na temida e famosa Brigadeiro Luis Antônio. Vos digo, correr quase 2 km para cima, depois de ter corrido 13 Km não é tarefa das mais fáceis. Muitos corredores quebraram ou caminharam.

E tinha uma parte da prova, acho que perto da Prefeitura, que parecia ter chiclete no chão! O pé ficava grudado, e fazia um barulhão com toda a galera! Depois descobri que era num ponto em que foi distribuído saquinhos de Gatorade, ou seja, o que ficou no chão formou uma meleca no asfalto. Já estava difícil correr com o piso normal, grudando então...

Enfim, consegui atingir meu objetivo, correr toda a prova sem caminhar, terminando a prova em 01h36min09s. Fiz um vídeo nos metros finais, onde agradeci mais uma vez por tudo; quando passei pelo pórtico da Chegada, agradeci minha mãe por ter me presenteado com um tênis de corrida e minha irmã que me presenteou com o cinto de hidratação. Sem eles talvez eu não tivesse agüentado. Agradeci pela namorada que não pode estar junto, mas foi a maior incentivadora para que eu participasse.

Foi dada a largada!!!

Chegada

Pós Chegada, sentado no meio fio devorando o Lanche - Doei a Barra de Cereal para um Andarilho

Infelizmente o esperto aqui esqueceu de apertar o ‘play’ na câmara, e o vídeo ficou apenas na memória. De todo modo, missão cumprida! Passei a virada do ano no hotel, acabei dormindo e perdi a chance de ir à casa dos pais da Ivana, onde a galera estava reunida para comemorar a virada de ano. Desculpem pelos eventuais desapontamentos!

Basicamente era isso, próxima corrida será no Paraguai, onde correrei a Meia Maratona (21 km), espero reencontrar os amigos e conhecer outros!

Erros de Gravação:

Erro número 1: Tinha um corredor na casa da Ivana que, certa altura, confidenciou o motivo pela qual gosta de assistir o Domingão do Faustão. Dizia ele que em uma bela noite de sono sonhou com a famosa Pizza do Faustão, e que este, o próprio Comunicador, lhe servia o prato. Desde então passou a ter simpatia pelo Domingão do Faustão. É mole?

Erro número 2: Também tinha um corredor que, quando estávamos na casa da Ivana, na Noite do Cachorro Quente (estava delicioso Ivana!) cuidava da linda e brilhante Dodô (Dominique, filhinha da Ivana), permitindo que esta pequena e indefesa criança cortasse, literalmente, todos os cabelos das bonecas. Quando a Ivana se deu conta de que as bonecas estavam quase carequinhas, o corredor argumentou, peito estufado, “eu perguntei para a Dodô se podia e ela disse que sim, que a mãe deixava”! Ato contínuo, a esposa deste corredor confidenciou que noutra oportunidade, o cidadão deu banho de piscina em duas crianças de menos de dois anos, onde a mãe deles não havia permitido, mas, segundo ele, as criancinhas haviam dito que a mãezinha deixava!

Feliz 2011 para todos, desejo sucesso, muitas conquistas, corridas, saúde, sexo, grana, e tudo o que for de melhor!! Tchau!!!

Abelardo Barbosa.

2010-11-30T15:13:00.001-02:00

Quem é do tempo do Abelardo Barbosa? Como eu sou mais novo que a maioria da galera corrística, eu só ouvi falar alguma coisa do fulano que dá nome ao título deste Post podreira. Mas eu lembro das Chacretes!

Para melhor ‘ligar o nome a pessoa’, Abelardo Barbosa foi o famoso Chacrinha. Ouvi dizer que uma das frases célebres da figura era ‘Quem não se comunica se trumbica’. E o Velho Chacrinha estava certo.

Aí fiquei pensando no linguajar corrístico, na grande maioria das vezes americanizado, e resolvi fazer uma tradução mais fidedigna dos termos usados pelos corredores para auxiliar VOCÊ, amador de 3ª Categoria feito eu.

Vamos ver que merda vai sair.

- Pace: Não sei (comecei bem...).

- Treino Regenerativo: Coisas que você precisa fazer para não precisar amputar suas pernas depois de um treino mais forte.

- Polimento: Passar cera com mais vontade no carrão aos fins de semana para deixá-lo brilhando. O Shigueo explicaria melhor.

- Pedômetro: Pessoa que tem fantasias sexuais com pés. Também chamado de Podolatria.

- Planilha: Excel.

- Garmin: Um sonho distante!

- FCmax: O quanto você pode correr sem morrer com o coração saltando pela boca e o pulmão saindo pelo seu cu de tanto fazer força enquanto corre.

- Staff: Sinônimo de esposa, esposo, namorado, namorada, irmão, irmã, ou seja, alguém que tem OBRIGAÇÃO de sofrer junto com você, até que a morte os separe.

- Dias OFF: Igual o 'Dia de Princesa' que passava no SBT (dia de fazer a unha, ir no salão, tomar banho, etc). Sim, eu assistia isso...

- Longão: Os dias em que as farmácias vendem mais antiinflamatórios.

- Hidratação: Coisa de mulherzinha.

- Alongamento: Coisa de mulherzinha²

- Aquecimento: Coisa de mulherzinha³

- Lesão: Apelido de infância do vizinho, que é o mais alto dos amiguinhos, e atende pelo nome de Léo.

- Treino Run: Treino que você pode correr e beber uma dose de Run com Vodca, para render mais.

- Treino Intervalado: Treino dos torcedores do Inter de Porto Alegre e da cidade de Valadares. (fraca né...nem sei porque resolvi postar essa nojeira).

- Pista de Corrida: Uma dica sobre um segredo de corrida. Entendeu? Pista...dica...sugestão...e agora?

Você corredor, que precisa de um expert para seus treinos, estou sempre à disposição para ajudá-lo!

Por falar nisso, Abelardo Barbosa até parece nome de Corredor de Elite, não? Tipo, Wanderlei Cordeiro.

Voltando para o mundo real...Estou em fase de preparação para a São Silvestre. Passagens compradas, hotel reservado. Não tem como voltar atrás. Será meu segundo primeiro do ano (que estranho ficou isso de 'segundo primeiro do ano') que passarei correndo. Ano passado eu corri na hora da virada...tem um Post perdido aqui no Blog sobre isso, com fotos e tudo mais.

Confesso que acho que passarei vergonha na São Silvestre; estou rodando nas mais variadas distâncias, de 5 a 17 km. Contudo, sentindo muita dor no joelho esquerdo e terminando os longos com Mal de Parkinson.

Iniciei treinos no horário da São Silvestre, para acostumar o corpo másculo com o horário e o calor, o que só piorou o cenário de tragédia que se aproxima. Acho que terminarei 2.010 e começarei 2.011 pegando uma carona no SAMU de volta para Santa Catarina.

Abraço a todos!

Energia que dá Gosto!!

2010-11-02T18:20:00.000-02:00

E aí galera! Beleza com o povo do mundo corrístico? Salvo algumas exceções, percebo pelos Blogs que a turma está bem e a maioria preparando-se para a São Silvestre. Exceções essas que eu não posso revelar, sob pena de perder a amizade! Tem a Miss Lesão 2.010, a Miss TPM...Mas eu curto de montão as duas viu! Adoro vocês!

Pois então, o cidadão aqui está bem, nenhum outro infortúnio me acometeu nas últimas semanas (o último foi o tombo de cavalo narrado no Post anterior). Estamos em novembro (ahh é, vai dizer?), reta final para a preparação da São Silvestre. Eu, particularmente, pretendo manter a regularidade até dezembro; claro, caso mais nada me aconteça né, vamos combinar, este ano foi fodástico.

Para lembrar: separação, cirurgias dentárias, cirurgia no cu, um ou outro resfriado, tombo de cavalo...chega né! Agora é botar para quebrar e dane-se o resto. Pode doer o joelho, não quero nem saber! E já vos digo, chegarei na frente de todos vocês na São Silvestre! Vamos apostar? Já fiz a inscrição e reservei o Hotel perto da largada, para não ter que circular muito pela temida SP! Chego dia 30 de dezembro e retorno dia primeiro de 2.011.

Mundando de saco para mala, o feriado foi um marasmo só. Vida de solteiro é assim mesmo. Para manter o tanque cheio, abasteci a pança com as coisinhas aí de baixo, mas isso só para o dia de hoje (feriado de terça), porque no fim de semana esqueci de registrar. Vida de corredor não é mole não, precisamos de muita energia! Conselhos do Jorge Ultramaratonista, diz ele que precisamos ter estoque, estou apenas obedecendo! Energia que dá gosto!!

Voltando ao feriado...não havendo opções, corri no domingo antes de votar no Serra. No fim não adiantou porra nenhuma, o Chuck acabou vencendo. Alternei retas, morrinhos para cima e morrinhos para baixo.

Ainda no domingo, a tarde fui andar de bike com o Davi (sobrinho e afilhado), o grande amor da minha vida.

O plano era encontrar uns ‘jacarés’ (lagartos) na beira rio aqui em Tubarão, mas os danadinhos estavam dormindo e o Davi ficou a ver navios. Depois fomos para casa dele e ficamos lendo revestinhas e brincando de caverna.

Cadê o 'jacaré' Dindo?

Beijo Gatinas!!

Hoje, terça, fui pedalar e, como ando sem muita criatividade, alias, tenho esse problema há exatos 33 anos, resolvi levar a maquineta para tirar umas fotinhos da terça de sol. Eu sei, eu sei, sou muito gato! Rsrsr

Gasparzinho

Aí né, em determinado momento, quem eu encontro? O ‘jacaré’ que queria mostrar ao Davi no domingo...Saco!

Arte Moderna

Sem as mãos!!

Depois, mais adiante, passei em frente a uma funerária e havia um velório (óbvio, dããã). Pensei duas coisas muito interessantes:

Primeira Coisa Muito Interessante: Morrer no dia de finados é estranho.

Segunda Coisa Muito Interessante: Algumas pessoas ontem me desejaram bom feriado. Porra, é finados caralho! E se meus pais já fossem mortos? Pensa! Acho que não é uma boa idéia desejar bom feriado de finados né... Sorte que nunca perdi um ente querido.

A pista onde corro

Arte Ultramoderna (é muita capacidade, andar de bike, sem as mãos e ainda tirando foto!!)

Era isso, boa semana para vocês todos!

OFFzão

2010-10-08T09:32:00.000-03:00

‘Eu tô jogando um pokerzão, eu tô bebendo um cervejão, e não vou agora não!’ Meus dias OFF são mais ou menos assim!

O título já diz tudo, estou no ‘encosto’ há mais ou menos duas semanas, e por alguns motivos peculiares.

O primeiro motivo e mais determinante deles foi um belo tombo do cavalo que levei há uns fins de semana atrás que, infelizmente, não foi registrado para os anais das ‘vídeos cacetadas’; rendeu-me um braço esquerdo machucado e uma puta torção no pescoço. Da-lhe relaxante muscular, antiinflamatório (supositório, que dizem ser melhor! Brincadeira!). Já estou recuperado, devo tornar aos treininhos esta semana.

Não foi desse cavalinho que eu caí, ok!

O tombo foi de cinema, sessão da tarde, mas foi! Já estávamos cavalgando há mais ou menos uma hora e meia, e no finalzinho, a desgraçada da égua começou a correr em direção a uma cerca. E não era uma corridinha despretensiosa, era uma puta corrida! Coisa de rodeio eu acho! Eu só conseguia ouvir o barulhinho de cavalgada, aquele assim: pocotó, pocotó, pocotó, pocotó. Só que muito rápido!

Mantive a postura correta, firmei a rédea e fui né, galopando em direção a cerca de arame farpado, que se aproximava cada vez mais rápido! Eu só tinha um único pensamento: a égua vai pular a cerca e eu vou ficar tetraplégico, que merda.

Não tive dúvidas, eu não queria passar os restos dos meus dias cagando em fraudas, sendo alimentado com papinhas de criança e vendo meu corpo másculo se atrofiando dia após dia.

Não! Isso não! O que eu fiz? Simples oras, alguns metros antes de a égua pular a cerca eu simplesmente me joguei! Quem viu disse: ‘parecia um saco de batata caindo’. Realizada a queda, dor descomunal no braço esquerdo e no pescoço, minha primeira reação foi levantar e confirmar que eu não estava tetraplégico; foi quase um check list: ‘pernas ok, braços ok, cabeça ok, tudo bem, estou me sentindo, não tem nada dormente’. Feito isso, caí no chão e percebi que estava sem óculos, que logo foi encontrado no pasto.

O resto é história para boi dormir, banho quente, remédios para dor, etc. Nossa, que primeiro motivo grande esse do OFFzão, quase esqueci qual era o segundo!

Vamos lá: o segundo motivo foi mais uma cirurgia na boca na quinta passada, a última, creio eu! Cara, estou gato para caramba! Família, quando eu morrer peguem minha boca antes de enterrar, porque o que eu gastei nela nos últimos dois anos com tratamento estético dá para comprar um carro! Um Uno Mille, mas que dá isso, dá!

Assuntos do mundo corrístico:

Assunto nº.1: Contei no Post passado sobre aleijar a Luana e coisa e tal. Então, ela desistiu no meio do caminho, ou melhor, da corrida! Desapareceu! Eu até sei o motivo, mas não vou contar aqui para não queimar o filme dela! Luana, espero que você tenha curtido!

Assunto nº.2: Como sou empresário de grandes atletas de corrida, e considerando que a Luana desistiu, escalei para o time a Marayse para a prova de 5km. Perfeito, a danadinha foi lá e tirou 3º na categoria, olha ela aí! Eu que só ganhei medalha de participação me lasquei! Essa prova eu não pude correr, pois ainda estava em estado pós-tombo-de-égua.

Era isso, abraço a todos!

P.S. A égua não pulou a cerca, disseram-me que isso jamais aconteceria. Obrigado por avisar!

Como Aleijar Alguém? Pergunte-me como!

2010-09-17T10:11:00.001-03:00

É isso aí, minha próxima missão é aleijar um ser humano em algumas semanas, e estou me empenhando bastante!

O lance é o seguinte: uma amiga (Luana) me chamou dias atrás no conhecido msn pedindo ajuda, já que ela quer muito começar a correr; eu, pessoa extremamente dedicada ao esporte, praticante de corrida rústica de forma adequada, segura e saudável, adorei a ideia!

O Objetivo: Fazer a pobre moça correr, sem caminhar (nem um pedacinho), 5 quilômetros. E para tornar a tarefa ainda mais emocionante, com direito a testemunhas, a estréia seria numa prova, que deverá acontecer dia 25 de setembro. Ou seja, em menos de 1 mês a Luana deve correr a distância sem caminhar.

Estamos treinando juntos, dia sim, dia não; nos dias OFF ela anda de bike, por determinação minha! hahahaha A menina deve estar estropiada! Mas creio que seja possível aleijar, digo, fazer a Luana correr os 5 quilômetros.

A parte mais difícil: O treinamento intensivo tem sido bem legal, e a Luana já conseguiu correr 1,2 quilômetros sem andar. Está certo que ela, neste dia, adquiriu uma coloração um pouco estranha, estava vermelha demais, com os olhos esbugalhados, lacrimejantes, mas acho que não tinha relação nenhuma com o treino... Bom, perdi o foco, eu ia falar da parte mais difícil: fazer ela correr tem sido moleza, o problema é fazer ela parar de falar! A mulher fala mais que o homem da cobra...

Quanto a mim, este humilde ser humano deverá correr a São Silvestre no dia 31 de dezembro de 2.010. Já iniciei a busca por um hotel perto da largada, com ajuda da super Dani (http://correndoemagrecendo.blogspot.com). Alguém tem uma dica legal de hotel perto da largada? Pretendo chegar no dia 30 e retornar no dia 01 de janeiro do ano que vem. Já fiz a minha inscrição!

Espero encontrar os amigos do mundo corrístico e bloguístico! E já aviso, eu vou correr para fazer tempo, quero aparecer na Globo e, quem sabe, descolar um papel na Malhação...

Uma vez eu tinha um patrocinador, ou melhor, um aspirante a patrocinador...ele bem que poderia ressurgir das cinzas e nesta ida para São Paulo! Alô, Patrocinador, cadê você...

Abaixo segue uma conversa entre eu e meu irmão, Silvio, que de tanto rir de mim quando tive o problema no cu (vocês lembram? Caso não lembrem posso repetir...rsrsrs) acabou experimentando minhas angústias:

Silvio... diz:
ba
to fudido
felipe@larroydcardozo.com.br diz:
pq?
Silvio... diz:
segunda vez que vou cagar
e parece que o cu vira do avesso
acho que to com hemorroida
felipe@larroydcardozo.com.br diz:
puts
malhou de mim né
dói?
Silvio... diz:
na hora nao
mas depois parece que fica assado
sei la
felipe@larroydcardozo.com.br diz:
sangra?
tinha sangue na merda?
ou no papel?
Silvio... diz:
no papel nao
na merda nao sei
felipe@larroydcardozo.com.br diz:
apenas para te avisar que vou postar esse diálogo no meu Blog

Silvio, meu amado irmão, espero que seus problemas não tomem a dimensão do meu! Espero, com sinceridade, que a visita ao Proctologista também seja desnecessária! De todo modo, havendo necessidade, relaxa cara, o pior estará por vir!

Era isso, bons treinos e super fim de semana!

O Recomeço do Começo

2010-09-07T19:29:00.000-03:00

Lamento aos que estavam torcendo para que eu não retornasse! Fodam-se! Sim, eu voltei, e mais escatológico que antes! Também tem a parcela de grandes amigos corrísticos e bloguísticos que me mandaram recadinhos, perguntando onde eu estava! Fiquei sinceramente super contente, obrigado pelo carinho!

Certa vez eu prometi que não usaria esse Blog para falar de coisas ruins, porque ele foi criado num momento em que eu precisava esquecer um pouco dos lances do trabalho, baixar um pouco a ansiedade e esses males do mundo moderno (lembro que minha avó só reclamava de reumatismo, tempos bons!).

Portanto, a causa de meu afastamento temporário será mantida em sigilo absoluto, não adianta insistir! E se alguém me seqüestrar na tentativa de descobrir antecipo que apenas mais 3 (três) pessoas no mundo sabem o motivo, e se algo me acontecer, providências serão tomadas!

Apenas posso dizer que estou precisando ter novas perspectivas sobre muitas coisas; sair um pouco da zona de conforto e me desafiar; e o mais importante, preciso aprender a gostar, ou re-gostar das mesmas coisas todos os dias. Recomeçar do começo, andar pelos mesmos lugares com sensações diferentes e ainda sim ser possível sentir bem. Deu, sem mais detalhes.

Nesse período de escondimento bloguístico não abandonei os treinos, aliás, fiz algumas adaptações, como, por exemplo, correr no horário do almoço. E, correr na hora do rango é muito bom, à tarde fica menos estressante e não sofro tanto com as dores musculares noturnas.

Esse domingo, participei de uma prova aqui em Tubarão, a 7ª Corrida Rústica Ferrovia Teresa Cristina. Aquela mesma que me lancei ano passado ao mundo corrístico.

A prova deste ano estava mais legal, ganhei medalha de participação, salada de frutas no final e tudo! O dia estava demais, domingo típico tubaronense: sol quente e na sombra frio.

A prova: Corri na minha condição, até porque a noite anterior não foi das melhores e estava com dor no meu joelho esquerdo, devido ao fato de eu ter capinado um dia antes e irrigado uma horta. Sim, eu capinei um pouquinho ao redor de uma horta que estamos fazendo no prédio onde moro; em breve fotos das coisas verdes, eca!! (crianças, não repitam isso em casa).

Depois de um tempo nessa vida amargurada de corredor/comedor conseguimos aprender umas coisinhas legais sobre táticas e estratégias nesse esporte. Eu larguei no ritmo que pretenderia manter durante toda a prova, já que a rodagem era só de 4,5km, ou seja, não tinha como dividir a distância em 3 etapas, é lascar lenha desde o começo.

Exemplificando, na largada eu pude ver uma galera largando a milhão (não no sentido de um milho grande, ok?), e eram rapazes de uns 20 e poucos anos, todos com uniformes de Atletismo. Outros não estavam a caráter, mas largaram muito forte também. Pensei comigo ‘logo mais nos encontramos’. Mantive meu ritmo de lesma e não escolhi esses caras como coelhos (Estamos agora no TV Animal!). Escolha certa, pois muitos desses caras quebraram antes da metade, ou seja, logo no quilômetro 2 estavam caminhando. Outros quebraram faltando 1 km. E eu? Eu todo faceiro passando por eles, lindo, cabelo arrumadinho e pouco suado!

Na chegada rolou um sprint com um parceirinho que encostou do meu lado no último quilômetro (pensaram que eu diria que o cara grudou atrás de mim né!); a galera até aplaudiu essa disputa, foi muito legal e eu cheguei à frente dele! Até pensei em apertar a mão do cidadão e dizer que foi uma bela chegada, mas acabei perdendo ele de vista.

Na minha categoria fiquei em 14º colocado (não me perguntem qual era a minha categoria, porque não divulgaram, só sei que era a Categoria F) e na geral fiquei em 113º de um total de 224. Curti a corrida, o clima de integração e não me arrependi de ter ido, só por isso já valeu.

Este ano também teve um lance legal na corrida: disputaram atletas com necessidades especiais; um cadeirante, com seu pai pilotando; uma menina com alguma deficiência visual e um atleta cego, guiado por um personal. O atleta cego pode ser visto durante a semana treinando na cidade sem nenhum guia, apenas com sua bengalinha. Então, pensemos melhor antes de reclamar...

Saco foi ver um bando de Políticos no evento, candidatos nessa eleição, pedindo votos, entregando 'santinhos' e, outro deles, entregando a premiação todo pimpão; vão tomar no cu! Quero ver vocês fomentando o esporte depois das eleições seus merdas! Até pensei em citar o nome desses bostas aqui, mas não, capaz até de ter efeito contrário e render votos ainda, melhor manter o anonimato.

Gran Finale: havia o tal do Banheiro Químico. Tenho uma história para contar. Inacreditavelmente, alguém estava passando muito mal pelo ‘filho’ que deixou no dito Banheiro. Filho não, filhos... meu Deus, o que era aquilo? O cara devia estar ansioso demais, porque eram infinitas coisas amarelas, molóides, flutuantes, furadinhas igual mousse de maracujá, sabe? Esse, merecia medalha de ouro, duvido que o papel tenha dado conta, e correr em condições tão adversas é coisa para 1º Colocado! E eu reclamando de uma singela dorzinha no joelho...

P.S. Galera, já existe algo sobre a São Silvestre? A Mister M. (mais conhecida como Dona D, ou Ivana), a Dani, Elis, Jeff e outros haviam dito que iriam esse ano. Eu irei! Vamos?

8º C é fodástico demais, não quero mais brincar de correr neste frio!

2010-08-02T22:46:00.000-03:00

Povo do mundo corrístico! E aí, como estão os treinos? Os meus? O que é treino? rsrsrs. Ok, fui treinar hoje, agora pouco para ser mais específico. E digo que não foi tarefa das mais fáceis: 8º C, chuvinha fina na metade do percurso, fodástico...qualquer encostadinha na canela eu acho que trincava...canela grossa, sabem como é...

Mas fui né...agora estou embaixo das cobertinhas, moletom gordo vermelho, cabelos molhados e escabelados, lindo para retratar melhor; acabei de sair de um mega banho fervendo que me deixou uma marca vermelha no lado esquerdo do corpo! Ridículo, mas tem quem goste ok! Várias meninas na verdade!

Essa fotinho aí embaixo é para comprovar minha mais nova experiência; depois que eu comia meus três pães, iogurte, bolachinhas integrais e um copo de achocolatado, eu ia correr...mas no meio do treino eu sentia uma coisa estranha na barriga...é como se eu estivesse sendo acompanhado por um monstro abominável dentro de mim, que logo depois eu expulsava no banheiro. O danado ainda assim se nega a sair, luta incansavelmente...mas as fibras tem me ajudado muito nessa tarefa cuzística.

Então resolvi fazer um teste: comer um pouco menos antes de correr. A foto foi meu cafezinho logo que cheguei em casa; duas torradas e três bolachinhas integrais sabor limão. Viu Jú (Bons Km), eu às vezes sou bem comportado! Atenção criançada que ler esse Post, não repitam isso em casa, comam muito, muitas bobagens; torradinha é coisa para gente grande!

E o resultado científico dessa super experiência é que muito provavelmente eu comia demais antes de correr! Será? Pretendo publicar essa descoberta em alguma revista especializada, o que acham?

Tem essa outra fotinho aí também; Felipenses na night, curtindo uma baladinha básica; acho que acabei me excedendo, tomei duas doses de vodka com energético e estava pirado ...mas não fiz nenhuma vergonha!

Então, era isso. Estou um pouco desaparecido do Blog, mas estou on line, visitando os blogs dos amigos diariamente; apenas ando sem inspiração para postar no meu, como podem notar com esse super Post...

Beijos a todos, adoro todos!!

23h01 min

2010-07-24T00:02:00.001-03:00

Então, estou sem nada para fazer, e não consigo dormir. Sexta-feira, estou podre de cansado, acordei uma da manha, fui até Floripa levar um anjo no aeroporto e voltei, cheguei às 6 da manha. Só deu tempo de tomar banho, comer, dormir um pouquinho e ir trabalhar. Foda...

Meu irmão Silvio foi comigo; como é ruim de direção, meu Deus! Mas valeu a companhia...valeu gordo!

E o que estou fazendo aqui? Eu é quem pergunto! Já escutei militrocentas músicas; já 'matei' metade de uma barra de chocolate (ao leite meio amargo); já senti saudade de algumas pessoas, da minha irmazinha Catarina e do meu maninho Miguel...do meu pai e da minha mãe. Do Davi então, nem se fala!! E da Marayse, que agora está em Goiás, longe pra caramba...

Viver sozinho é massa, podemos fazer qualquer coisa e a qualquer hora; eu, por exemplo, cago de porta aberta! Converso sozinho, e imagino diálogos comigo mesmo! Hoje fiz meu almoço: arroz e bife. Só? Exatamente...e o que tem isso? Nada oras bolas, só estou com vontade de narrar um pouco a minha vida.

Eu sempre tive a necessidade de ficar bastante tempo sozinho, sei lá, acho que aquela brincadeira que sempre falo de 'odeio os seres humanos' tem algo a ver; as pessoas não compreendem isso eu creio, pensam que sou antipático, cheio de defeitos. E devo ser mesmo.

Mas hoje, especialmente hoje, eu estou com saudade de muitas coisas e de muitas pessoas...mas não se preocupem familiares, amigos, e afins, não vou bater aí na sua porta, ok?! A bem da verdade é que podemos 'dividir' o mesmo teto com outra pessoa e mesmo assim sentir um vácuo. Então eu acabo de criar minha própria teoria: prefiro poder cagar de porta aberta...

E tem mais, não pensem que terminei! Não preciso vir aqui e falar só de corrida! Ando numa fase meio, deixa eu ver...'se chover está bom...e se fizer sol também tudo bem'. Pensaram que isso é bom? Engano: traduzindo: hoje posso estar bem, amanha não...hoje posso querer estar aqui, e amanha posso querer passar os restos dos meus dias na Prússia (existe esse país?)...

E para completar, a operadora de celular OI bloqueou meu número desde terça-feira; ou seja, o cara aqui agora passa por velhaco! De certo que não paguei a porra da conta desse mês, que deu a imensa quantia de R$ 25,00. Diversas ligações no 0800, infinitos protocolos "problema no sistema, que será resolvido em 72 horas" É foda..."Operadora Oi, eu estarei mandando você tomar no cu".

Aproveito para liberar meu Blog para quem quiser mandar alguém tomar no cu...quem você quer mandar? O síndico, vizinho, o cara da padaria, o guardinha de trânsito...manda vai!!! Quero ver...Hoje eu mando a Oi tomar no cu....(o Dunga também está merecendo entrar nessa lista, não?).

Luz do meu dia...descompassado no dia de hoje, talvez pelas míseras três horas de sono e pela distância entre o Sul e o Planalto Central! Udi-te.

E antes que alguém diga que estou triste, deprimido, ou seja lá o que for, antecipo que não, não estou! Só estou com o sono atrasado mesmo! E ando cansado do trabalho, muitas coisas, muitos prazos, muita BR, muito, muito, muito.

E se eu pudesse voltar no tempo e escolher um determinado dia? Já pensei nisso várias vezes! E eu sei exatamente que dia seria esse...30 de janeiro de 2010...Show do Metállica em São Paulo. Eu escolheria esse dia...

Ó, já até perdir a vontade de escrever...tchau!!

Perto dos Sub 50

2010-07-09T14:08:00.001-03:00

Mais um feito legal no mundo corrístico deste ser humano gordo: consegui ontem dar uma abaixadinha nos 10 km: 51 minutos e 26 segundos...a meta é fazer Sub 50, estou pertinho, pertinho!

Então, ontem estava me arrastando para ir correr, tentando encontrar desculpas mentais para não ir; tomei um cafezinho básico: um copo de achocolatado quente, dois pães d'água, um pãozinho doce, umas seis bolachinhas integrais de café (para auxiliar na fabricação do nº. 2), e um golinho de iogurte.

A planilha indicava que deveria ser um treino de 10 km (planilha da minha mente, porque não uso nenhuma!) e sem marcar tempo; mas acabei pegando o relógio, mesmo não tendo a menor intenção de cronometrar; contudo, porém, no entanto, entretanto (eu lembro até hoje algumas coisas que aprendi no ginásio - preposições: a, ante, após, até, com, contra, de, desde, em, para, por, per, perante... É isso mesmo?), meu subconsciente iria correr para fazer tempo.

Já sai na velocidade de cruzeiro, sem a parceira de todos os treinos, a vitrolinha...deixei em casa...a cada passada eu tentava me convencer de que para baixar o tempo eu deveria permancer mais tempo com a fadiga e com as dores. Senti meu coração perto do Pomo de Adão algumas vezes, aí eu engolia ele e mandava para seu respectivo lugar. Resumindo, 51 minutos e 26 segundos. Para mim está bom. Para recompor: 6 morangos, dois kiwis, duas laranjas.

P.S. Por volta das 04h da manhã acordei com uma mega fome: matei um pão d'água e um copo de achocolatado.

É, agora preciso levar os treinos um pouco mais a sério, já que pretendo correr o Mountain Do - Praia do Rosa (http://ativo.uol.com.br/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=3496) - 14 de agosto, na distância de 17,5km.

A figurinha aí de cima é a tal da Altimetria do Percurso. Não entendo porra nenhuma, mas acho que esses montinhos verdes aí significam algo do tipo 'fudeu'. Parece mais alpinismo. Mas tudo bem, vamos lá né, brincar, divertir-se, ou seja lá o que for!

Detalhe: Minha categoria é a SUB 35 – de 25 anos até 34 anos. Mas tudo bem, eu sei que aparentemente analisando eu poderia estar na Categoria JUNIOR – de 18 anos até 24 anos, não?

Jabulani, eu?

2010-06-27T22:23:00.000-03:00

Pois, muito bem seres humanos do mundo corrístico, leitores esporádicos, e demais seres, conforme escrito no Post anterior, a meta do fim de semana era correr singelos 17 km ... e não é que eu corri! Sim, missão cumprida com êxito. Tempo: 1h36min...mais ou menos né...poderia ser melhor...

O céu azul da cor do meu zóio

O domingo estava lindo demais, sol a pino, céu azulzinho como os meus olhos (ok, é brincadeira, meu zóio não é azul), perfeito para um dia de esporte, não fosse a hora que o espertão aqui resolveu se desprender da cama...é, fui correr as 10h30min., fodástico de calor.

E também eu confesso que exagerei no café da manhã: três pães d'água, um copo de Toddy quentinho, um kiwi, acho que foi só isso; comecei a correr parecendo que estava pesando um 187 kg, pesado demais; o calor estava forte também, parecia um dia de verão, aí onde vocês moram estava assim também? Pensei em desistir a cada quilômetro rodado, mas fui até o fim. Em breve os 21km...(Felipe Muller, você ainda vive?).

Fotinhos para comprovar o lindo domingo, para combinar com o lindo corredor! E para comprovar que eu não como só guloseimas (alô Jú do Bons km), vejam o pratinho de salada que devorei após a corrida, já aviso que a foto é imprópria para crianças (criançada, não repitam isso em casa, ok?!)

É o futuro é mais ou menos assim, correndo, correndo...até porque andaram dizendo que eu estou com características da Jabulani...

Shigueo, reencontramos a Genoveva, um pouco maltratada pela vida, especialmente depois de você ter desaparecido!

Genoveva, ex do Shigueo

Desafrio

2010-06-24T20:21:00.000-03:00

É rapaziada, o frio chegou nessas bandas do Sul! Particularmente eu adoro quando o termômetro marca nas últimas linhazinhas! Ok, Marcelo e companhia, podem me chamar de ‘cavalo’, sei que hoje em dia os termômetros são quase todos digitais!

Terça-feira fui correr e o termômetro apostava 11º C, estava fodástico correr, poucos se aventuraram! Pobre dos carecas! (alô Marcelo!) Se bem que dizem que ‘é dos carecas que elas gostam mais’. Abastecimento do tanque antes da corrida: um Calzone Português e outro de Frango, alguns golinhos num suco de Acerola. Corri uns 5 km, confortavelmente. Ontem, quarta-feira, pedalei uns 10 km, e a temperatura estava um pouco mais agradável, 13º.

Então, estou no asfalto, fazendo esses treininhos gostosos, sem pressão, sem obrigação; creio que, por isso, já bati nos 13,1 km. E o plano é ambicioso: correr este fim de semana 17 km!

Sei que estou apostando alto, principalmente se considerar que sábado tem festa/almoço num cliente regado a muita comilança e que, no mesmo sábado, final da tarde, tem festa junina de aniversário da minha irmãzinha Catarina (o amor da minha vida, junto com o Davi – sobrinho afilhado - e o Miguel – o outro irmãozinho). Sim, meu pai depois de velho resolveu contribuir para o aumento da população mundial. Então, correr domingo depois dessa ‘maratona’ pode não funcionar!

O fim de semana foi demais, em todos os sentidos (exceto no corrístico, que foi nulo): turismo, comilístico (sentem só o pratinho), socialístico!

Turístico porque estive nesses lugares aí das fotos, pontos de visitação na cidade de Urubici/SC.

Não corri, mas escalei!

Essas fotos são do ‘café’ que tem no Mirante da Serra do Rio do Rastro, onde assisti o segundo tempo do jogo Brasil x Costa do Marfim; o legal é que havia uma excursão de idosos! Pensem que no replay do gol da Costa do Marfim os velhinhos todos gritaram mais uma vez! Não se ligaram que era replay! Um dia seremos assim, né!

Combustível para correr durante a semana!!

E no fim de semana lembrei de todos vocês aqui do Blog!

É que aconteceu na cidade de Urubici/SC o 7º DesaFrio, corrida de montanha de 52 km galera! Lembrei, especialmente, do Jorge (http://www.jmaratona.com), que corre ultramaratonas! Jorge, ano que vem você vem, hospedagem, alimentação, deslocamento Floripa - Urubici deixe comigo!

Essa era altas gatinha!!

A prova é duríssima, para profissionais mesmo. A corrida se inicia no centro da cidade e segue em aclive (só 24 km!) até o Morro da Igreja na Pedra Furada, a 1826 metros do nível do mar. A volta, de 26 Km, quase toda em declive tem seu término no centro da cidade. Confesso que fiquei instigado em participar ano que vem, mas no Revezamento de Dupla. Quem sabe...

Era isso seres humanos, abraços a todos, Brasil 1 x 0 Portugal no joguinho de sexta!

Galvão Bueno e Vuvuzelas! Separados na Maternidade!

2010-06-15T14:45:00.000-03:00

A vida continua meus caros! Para os que duvidaram do meu retorno ao mundo corrístico, vos digo: bati semana passada nos 13,1 km! Sim, saí para uma corridinha despretensiosa e quando percebi, lá estava eu!

Em breve, muito em breve, chego nos 21 km...e ai Felipe Muller, o Rio de Janeiro será mato para nós! A corrida no RJ será a desculpa ...o objetivo? Samba no Morro do Zé do Fuzil, mulatas do funk, algo do tipo, Mulher Melancia, Mulher Morango, e afins!

É meu caro amigo Felipe Muller, de Las Vegas para o Morro! E lá, espero encontrar os amigos virtuísticos Jorge Ultramaratonista (http://www.jmaratona.com) e o Jeff (http://tonacorreria.blogspot.com).

Logo mais tem joguinho do Brasil, com a brilhante narração do Galvão Bueno, o ser Imortal, a garganta mais lustrada do Sistema Solar, aquela que nunca vai se acabar (snif!!). No gol do Brasil será mais ou menos assim: ‘É Goooollllll do Rrrrrrrrrrrrrrrrrr Luis Fabiano!’. Foda.... payperview, não? Para não acharem que só eu odeio o Galvão, segue umas coisas:

Depois do jogo vai rolar um treininho razoável; para encher o tanque, e durante a mega transmissão ‘a la’ Galvão Bueno, rola um litro de coca-cola, batatas Ruffles e uma singela barra de chocolate.

Constatação: Galvão Bueno e as Vuvuzelas são parentes, morram!

É isso aí o mundo está girando!

Para o Alto e Avante!

2010-06-04T13:36:00.000-03:00

Não pensem que este agora mais velho (33 anos) corredor está parado! Nada disso, ao contrário, estou aos pouquinhos voltando a velha, digo, nova forma! Só estou no modo 'invisível'.

Para comprovar, fim de semana, no sábado, pedalei 30 km; fui dar uma ‘bandinha’ no sítio do meu pai de Bike. Na volta sofri um pouco, o vento era contra e estava com fome, mas na média valeu muito a pena! Já no domingo, finalzinho da tarde, fui correr; temperatura legal, sem sol, perfeito. Consegui ‘bater’ na casa dos 8,5km. Nada mal para quem estava parado a 2 meses.

Mas nada é perfeito quanto parece! Para dar conta do recado, tive que ‘abastecer’ o tanque com militrocentas calorias, vejamos o resumão do fim de semana: 4 litros de refrigerante, duas pizzas, uma cesta de chocolates que ganhei de aniversário, chips, cachorro quente. Só mencionei a parte boa, claro que teve as coisas que não prestam, como pão, leite, café, eca! Pode reclamar Jú (Bons Km)!

Já esta semana, também estou igual ao Super Homem, ‘para o alto e avante’; Segunda pedalei um pouco; terça corri 9,2 km. Quarta e quinta não fiz nada, só comi, é claro! É isso aí, pretendo manter essa rotina, viciar o corpo e não parar mais.

Estive pensando (sim, às vezes eu penso) e debatendo esta semana sobre eu ser ou não ser o corredor de antes, tipo, se eu ainda era um corredor. Depois de ficar um pouco entristecido, eu cheguei a minha conclusão: eu ainda sou um corredor, mas em outra condição. Tenho outra percepção da corrida: quero me divertir, só isso! Sem cobranças, sem prazos, sem obrigação. Mas estarei lá, podem apostar.

E isso não significa nada, apenas que eu precisei mudar um pouco minha relação com esse esporte. E a vida é assim doida mesmo, sempre precisamos mudar as relações, adaptar, diminuir, aumentar. Nada de ruim!

Como sabido por alguns, dia 28 de maio fiz mais um ano de vida, e apesar de não parecer, estou com singelos 33 anos! Hahahaha Pois bem, resolvi me presentear, e depois de alguns meses gastando sola de sapato, comprei um carro zero bala! E mais, a vistinha, uma em cima da outra! Fui na Concessionária, chorei uns presentinhos e sai motorizado! Agradecimento: A Deus!

P.S. Felipe Mulher, para de enganar com essa desculpa de Canelite, seu problema é Desculpite...estou te alcançando!

Alô Turma!

2010-05-18T17:00:00.000-03:00

Seres Humanos do Mundo Corrístico, escrevo-lhes apenas para dizer que estou na ativa! Sim, em que pese ter sido estuprado pelo Proctologista por três vezes eu ainda sou Ativo! Piadinha sem graça né? Mas,vou manter...

Iniciei os treinos semana passada e tenho intercalado corrida com Bike; ainda não passei da barreira dos 5,5km, mas pretendo em duas semanas chegar aos 10 km. Veremos como esse corpo sofrido se comportará!

Fim de semana foi puxado, fui passear na distante cidade de Farroupilha - RS. Estive na Festa Nacional do Kiwi; lá passeei pela cidade (linda, eu moraria lá fácil), visitei a Feira, e participei do 1º Festival de Moscatel, ocasião em que comi muitos frios e saí embriagado de tanto vinho e espumante; todos os tipos, seco, suave, rosê, e muitos outros. Deu aquele brilho nos olhos!

A cidade é de colonização italiana, super organizada, limpa e com os conterrâneos muito educados e receptivos. Não faltou galeto, polenta, sopa, massas e outras guloseimas italianísticas!

Apesar de tudo, especialmente do difícil retorno (saímos às 13h30min e chegamos às 21h00min de domingo), somado ao fato que na descida da Serra do Rio do Rastro não se via absolutamente nada, devido a forte cerração (a única forma de ver algo era por a cabeça para fora do carro, fato que me causou ranhuras no beiço e nariz escorrendo - ranho), consegui fazer um treino super legal ontem à noite.

É isso aí, parece que estou no esquema outra vez, animado e motivado, quase igual ao Rubinho Barrichello, que a cada temporada diz ter o melhor carro e será, sem dúvida, campeão!

Crepe Doce

2010-05-11T10:46:00.000-03:00

Vocês já pararam para imaginar que existem comidas que num primeiro instante pensamos que a mistura pode não ser gostosa? Exemplo disso é o Crepe de Chocolate; como pode ser bom, se a massa é salgada, vai queijo nas bordas e dentro tem chocolate, doce ou salgado?!

Assim tem muitos outros exemplos 'gulumentícios', que já estão me dando água na boca! Mas calma Jú (Bons KM), esse Post não é sobre comida!

Depois de mais ou menos 2 meses afastado do mundo corrístico, ontem a noite voltei ao asfalto! Antes de sair, o famoso cafezinho para encher o tanque, a saber: dois pães de água, uma xícara de café, um copo de iogurte, uma banana e umas seis bolachinhas integrais de limão. Novidade: meu café agora é só preto e sem açucar, e é uma delícia! Depois do lanchinho um banho de uns 45 min bem quente.

Meus planos eram correr 5 km, mas sabia que a empreitada era praticamente impossível. Pois bem, lá fui eu, vestimenta, tênis, vitrolinha tocando, para variar, Metallica. A vontade era sair correndo feito louco, tamanha era a euforia! Caminhei uns 900 metros e comecei a correr, delícia! Que saudade!

Logo no primeiro quilômetro tive uma certeza: estou marcado feito gado! Mesmo depois de 2 meses sem correr, senti claramente que minha resistência não havia sofrido grandes danos! Meu DNA está carimbado! Resumindo: corri 5,5 km, ritmo confortável, sem muitas dores musculares e o melhor, não senti muita diferença na minha freqüência cardíaca, sinal que meu condicionamento não foi muito prejudicado!

E ontem estava tudo muito especial! Já estamos em maio, mês das noivas, não é mesmo?! Parabéns noivas e lamento muito! Então, a temperatura já está muito legal para correr, a noite chega a estar friozinho, uma delícia para sair por aí! Ontem à noite estava 15 graus. Muitas pessoas com roupas de inverno já.

Após a corrida, já em casa, pensei em tomar um dorflex para não sentir a dor pós treino; mas abandonei a ideia, era dia de sentir tudo o que a corrida proporciona, inclusive a dor, depois de tanto tempo afastado não poderia me dar ao luxo de renunciar a nada, tudo era e foi bem vindo, até a noite inquieta!

A corrida pode mesmo ser comparada a muitos outros ramos, como, por exemplo, a um Crepe Doce! Ontem eu queria mesmo era sentir calor no frio! Sensações opostas que misturadas mostram que você está vivo!

Culpa do Adão!

2010-05-05T13:36:00.002-03:00

Tem um negócio me incomodando: fui ‘avisado’ que tentaram invadir meus espaços eletrônicos (e-mail e orkut). Quem sabe até conseguiram.

Eu não consigo imaginar os motivos que levam uma criatura a perder o precioso tempo para ficar ‘fuçando’ nas coisas alheias, que não lhe dizem respeito. Mas eu não me estresso mais com essas mediocridades; antigamente eu até ficava furioso, porque não gosto da ideia de saber que estão TENTANDO me controlar.

Se pedirem minha senha? Eu forneço, só não a roube!

Não que hoje eu não fique furioso, ainda fico, é claro, só aprendi a não reservar tanto espaço na minha ‘agenda’ para tanta imbecilidade. O fato é que nós, seres humanos, criaturas complexas, transbordando defeitos, agindo muitas vezes como cachorros, e no subterrâneo, sempre procuramos nos eximir de nossas culpas pelos desencontros que a vida nos oferece.

Reconhecer os próprios erros é tarefa das mais árduas; eu era assim, não admitia quase nunca minhas cagadas. Por muito tempo eu fui soberbo! Por muito tempo eu acreditei que era insubstituível em quase tudo! Bom esposo, bom irmão, bom filho, bom colega de trabalho. Que nada, eu era (quem sabe ainda sou) ruim em muitos quesitos!

Só que depois de ‘apanhar’ bastante, depois de comer o famoso ‘pão que o diabo amassou’, eu consigo aceitar meus erros e imperfeições com mais tranqüilidade. E faço isso por puro egoísmo! Concluí que preciso mudar, melhorar em militrocentas coisas; ser uma pessoa melhor, interagir, aceitar, perdoar, etc. Eu preciso me reinventar! E estou me saindo muito bem! Obrigado, não preciso de aplausos, egoísta, lembra?! Não é por vocês, é por mim! É uma premissa básica: Se sou melhor para mim, serei melhor para os outros.

Raciocínio oposto: fácil é enfrentar um problema e sair dizendo por aí que a culpa foi do fulano; moleza é sair cantando aos quatro ventos que tentou de tudo e mais um pouco! Claro, somos seres viciados, o idiota do Adão tinha que comer a porra da maçã! Pessoas assim culpam o coitado do Adão até hoje, mas não assumem seus erros...o cara só estava com fome, oras bolas!

Jamais seria louvável dizer que ‘eu também errei’, ‘eu fomentei o problema’, ‘eu fui grosseiro e estúpido por muito tempo’, e assim por diante.

Não, isso não! Eu fui perfeito, não merecia as tragédias da vida! Melhor dizer na rua que fui enganado, passado para trás, assim o ônus, os pesos da consciência, não serão meus, mas do outro! Sou a vítima, não o algoz! As pessoas vão defender minha tese, ainda que ela seja pura balela! Mas não irei dizer, jamais, ‘é, eu ajudei a destruir’.

Eu aceito conviver com isso...e convivo bem com a pecha de ‘culpado’....Contudo, minha consciência é leve como a gravidade! Eu me libertei faz tempo! Minha vida é clara, aberta, sem segredos, de cor branca, sem manchas, como SEMPRE foi!

Como EXCELENTE advogado que sou (umas das minhas mudanças é ter estima), jamais poderão me acusar de certar coisas; simples, fatos são fatos, alegações? Bom, ao menos se dê ao trabalho de consultar um dicionário.

Você, que tenta invadir minha privacidade: Vai tomar no cu!

P.S. Alguém quer minha senha? Por favor, mande um e-mail que lhe fornecerei!

Plim Plim!!!!!

2010-05-03T14:58:00.001-03:00

“Bem amigos da rede Globo, voltamos ao vivo e em definitivo...”! Penso que todos conhecem essa frase do inusitado Chatão Bueno (esse infeliz parece imortal!), quando a transmissão da Fórmula 1 volta depois do último comercial! É isso aí, problema cuzal é passado! Fiz retorno ao médico e está tudo uma belezura! Recauchutado, função fisiológica saindo que é uma beleza! Além de o “asterisco” estar até, digamos, bonitinho! hahahaha

Voltar a correr? Ainda não estou liberado, preciso de mais uma semana, posso apenas fazer caminhadas, o que inicio hoje. Nesses quase dois meses longe do mundo corrístico muitas coisas mudaram na minha condição física. A principal delas? Bem, meu pânceps está bem visível! Mas foi um período de análises, de avaliar os efeitos da corrida e coisa e tal.

Ontem à noite ensaiei uma caminhada, daquelas apenas para olhar as vitrines, verificar as caminhantes, passos descompromissados na verdade. Conclusão: meu retorno será difícil, quase do zero acredito eu, algo do tipo Michael Schumacher, lento, bem para trás do Grid!

Mas eu sei bem o que deve ser feito e o tempo certo para reassumir minha posição junto aos melhores! Sei que não adianta sair correndo feito doido, esperar resultado igual antes de parar nos próximos meses, e assim por diante. E tem mais, considero que esse tempo parado foi legal para eu perceber uma coisa: a corrida estava quase se tornando uma coisa chata. E se for para ser chata eu não quero...

Por isso, nesta volta ao esporte preciso reencontrar o estímulo de acordar cedinho aos domingos para correr. E, creio que sei como fazer isso, mas veremos o desenrolar dessa Trama Felipística (adjetivo derivado do substantivo Felipe; novela da vida real, produzida e engarrafada no México).

Um estímulo super bacana foi ter conhecido um amigo fim de semana retrasado na Festa da Maçã em São Joaquim-SC (sensação térmica de -1ºC, Show do Calcinha Preta!), cujo nome também é Felipe. Pelo nome já é possível saber que o cidadão, apesar de feio, é muito gente boa! Digo estímulo porque eu e ele falamos em correr juntos numa corrida no Rio de Janeiro ainda este ano. Estamos amadurecendo essa ideia, e eu preciso voltar ao meu condicionamento, já que ele, o outro Felipe, está num nível legal.

É isso aí minha gente, aos pouquinhos eu irei narrando os eventos do mundo corrístico e os à margem dele! Afinal, a vida não é só correr, né! Felipe, agora em nova embalagem e com outro conteúdo! Mais achocolatado, digamos!

Separação, um ato de Amor

2010-04-14T15:35:00.000-03:00

Estou a muitos dias parado, em recuperação da cirurgia da semana retrasada. Atividade física ZERO. Creio que meu retorno ao asfalto seja nas próximas semanas, e, creio ainda, em distâncias bem pequenas. Um renascimento, na verdade.

E quem disse que recomeçar é sinônimo de coisa ruim?! Talvez, possa ser uma oportunidade de, além de recomeçar, reavaliar a corrida, os locais de treino, mudar a relação com o esporte, analisar os objetivos, ou seja, tornar o esporte mais prazeroso. E, por que não, parar de correr?

Confesso que nos últimos meses estava treinando com certa sensação ‘desanimentícia’, quase que por obrigação, apesar de ter conseguido meu melhor tempo nos 10 Km. Nem a Runner’s eu esperava todos os meses com aquela empolgação; e quando a Revista era entregue, ficava lá em casa rolando de um lado para o outro.

Nesses dias de ‘encosto previdenciário’ tornei a sentir coisas legais! Vejo as pessoas caminhando, correndo, a temperatura está super agradável, fico imaginando a domingueira de sol bem cedinho! Enfim, parece que estou novamente me apaixonando pela corrida, de forma diferente, mas estou caidindo por ela!

Assim são todos os relacionamentos, tem horas que é preciso romper, alterar o rumo, sair fora, reconciliar, dizer ‘sim’ ou dizer ‘não’, sei lá, qualquer coisa que nos faça sentir vivos outra vez e dispostos a tentar mais uma vez, aqui ou acolá, não importa.

Enxergar as situações simples parece sempre mais complicado, por mais que elas estejam ali, bem na nossa frente; mas no período de afastamento, é moleza concluir que muitas vezes romper é um ato de amor, ainda que pareça o contrário! A corrida agradece e eu também, um ato amorístico bilateral.

Confissões de um Corredor - 3ª Parte

2010-04-05T20:25:00.002-03:00

Eu poderia começar escrevendo que 'Confissões de um corredor' é parte de uma história triste de um pobre corredor amador....mas prefiro escrever por outra ótica; prefiro tratar esses problemas saudísticos com comédia. Alias, há algum tempo eu não tenho sido mais eu; trato o mundo e os seres humanos de uma maneira completamente diferente, mas isso é uma outra história....

Meu problema cuzóide começou início de fevereiro, e desde então tenho tido dias de dor, sensação constante de desconforto... Cagar? Nossa, hora do verdadeiro suplício...a dor de cagar só não superou a das cólicas renais...tive dias de entrar no banheiro rezando...e dias em que saía do banheiro agradecendo a graça divina por ter cagado mole. Enfim, apesar de tudo isso, de todos esses dias de dor, não desanimei; reduzi meus treinos, mas em alguns dias eu estava lá; reclamei apenas da dor física, mas não coloquei a culpa em ninguém; não perdi o senso de humor e em momento algum fiquei me lamentando pelos cantos.

Contudo, após ter sido estuprado pelo Proctogolista, tentei um tratamento com remédios, na esperança de fugir da cirurgia; infelizmente, não deu certo e, na quarta passada (31 de março) o médico agendou a cirurgia para hoje (05 de abril) às 8h00min.

Já na quinta-feira (1º de abril) fiz o exame de sangue e a consulta com o anestesista; fui viajar no feriado de Páscoa para a distante Rio Rufino, sentindo a dor no 'zóio de porco'.

Visando economizar 70km de asfalto, resolvemos cortar caminho pela Serra do Corvo Branco. Saímos de Tubarão às 17h30min e pelas contas chegaríamos na subida da Serra a noite...para quem não conhece, essa Serra é de estrada de chão, estreita, sem nenhuma iluminação, inclinada e sem proteção nenhuma. Pior escolha não poderia ter feito, nunca senti medo de morrer...mas nesse dia eu pensei: 'acho que não terei que fazer cirurgia nenhuma, não será peciso' tamanho era o medo de subir a porra da Serra à noite.

Buracos? Não! Eram crateras no meio da pista...pedras que haviam rolado, e barrancos na metade da pista, mal passava um carro...pior que não dava para parar, perder a força do motor na subida era morte súbita...mas tudo de certo, para-choque do carro um pouco fora do lugar, algumas arranhadas no assoalho do carro e chegamos ao destino por volta das 21h20min.

Sábado fomos no Santuário de Nossa Senhora Aparecida, na cidade de Bom Retiro; em momento raro de orações, agradeci os amigos, família e emprego; numa das Capelas havia um livro para os visitantes lançarem agradecimentos e fazer pedidos. Apenas repeti minhas oração e acrescentei 'obrigado pela saúde que tenho'.

Um pouquinho depois a Dona Sandra me indagou sobre se eu havia pedido sobre minha cirurgia; eu disse que não, que só agradeci ao que tenho e que não costumo pedir em minhas orações. Seguimos morro acima até ao Monumento do Divino Pai Eterno. Lugar lindo, bem no alto...lá embaixo, da-lhe pomar de maçã! Concorrente da Dona Sandra!

As últimas do Rio Rufino: A colheita de maçã já terminou, tudo estava mais tranquilo desde o feriado de Carnaval. Não se via mais os trabalhadores na fazenda, caminhões carregados de maçãs; o pomar estava pelado, sem frutas, só galhos. Agora só tem maçã de Refugo (vendidas para indústria de sucos, geléias, etc, ou seja, maçãs que não prestam para comer). Maçã, só ano que vem!

Enfim, o feriado foi demais, passeamos, conheci uma menina linda, Stéphanie (que aparece nas fotos ali de cima, sempre a direita), que muito tem me ensinado; passamos juntos todo o feriado. Há mais ou menos um ano ela sofreu um grave acidente de carro; permaneceu em coma, perdeu vários dentes, teve problemas neurológicos, cicatrizes, etc, etc, etc. Hoje ela está se recuperando, mas nunca vi e nem ouvi ela reclamar de nada. É uma estrela!!

A medida que o feriado ia terminando, as minhas dores iam aumentando. Sábado e domingo foram os piores dias desde que esse lance cuzal começou...Cheguei domingo final da tarde em Tubarão, já estava ficando ansioso com a cirurgia, nessas horas muitas coisas me passavam pela mente, como: 'será que eles vão fazer uma lavagem antes da cirurgia?' Confesso que no domingo eu comi poucas coisas, com medo de realmente ter que fazer uma lavagem cuzal...ao que me lembre não foi feito....'em que posição terei que permanecer?'. Bom, não lembro de muitas coisas, pois me colocaram para dormir.

Permaneci na recuperação até o meio da tarde, chegando em casa por volta das 15h30min. A novidade é que a enfermeira me disse que eu estava com um tampão no cu, e que deveria tirar quando chegasse em casa...questionei 'como eu vou tirar esse negócio? Vai doer?' Ela disse que era só puxar e que não iria doer. Acabou? Não!

Mais uma recomendação: 'Depois de você retirar o tampão, você deve usar absorvente por alguns dias'. Puta que pariu! Senti vontade de dizer: 'Moça, eu sou menino, lembra? Não mestruo...' Mas tá, estou aqui escrevendo usando absorvente Intimus Gel... já estive em situação muito pior!

Para finalizar, logo que cheguei em casa, isso depois de comprar os remédios e, sim, os absorventes, fui para o banheiro tirar a porra do tampão. A desgraçada da enfermeira me enrolou, não era um simples tampão, era O TAMPÃO! Gente, mais ou menos uns 15 cm...é isso aí mesmo, eu puxava a merda do tampão e não terminava nunca...creio que eu não tenha mais nenhuma prova cuzal de ser virgem...que merda!!

Aprendizado de um corredor bem humorado:

- JAMAIS se entregue, mesmo quando tudo parece estar uma merda só: e estava mesmo!

- JAMAIS perca uma oportunidade de fazer comédia: é um dos remédios para não se entregar;

- Nada está tão ruim que não possa piorar: Eu poderia ter que usar O.B.....mas estou de absorvente, melhor, não?!

- JAMAIS reclame por coisas tão pequenas como essa que estou enfrentando: o mundo está cheio de 'stéphanies', de pessoas com doenças terminais, sem cura; pessoas com frio e com fome;

- JAMAIS perca a oportunidade de ser uma pessoa melhor e com mais esperança: depois de um dia de chuva sempre apareçe um puta dia de sol!

Essa foto aí de cima não significa o 'V' de vitória, mas a posição em que meu cu foi operado, tipo, posição ginecológica!

Aviso Paroquial

2010-04-01T09:44:00.000-03:00

Queridos amigos do mundo corrístico!

Serei breve no Post de hoje, possui apenas caráter de ‘aviso paroquial’. Pois bem, segunda-feira cedinho irei para a faca, o que deve me afastar deste microcosmo corrístico por longos 30 dias ou mais, sabe-se lá...E, não, não é uma pegadinha de 1º de abril, quem dera fosse!

Era isso, comecei o ano meio atrapalhado, mas ainda com muita esperança! Voltarei mais forte, mais motivado, e, tomara, sem mais problemas saudísticos. A vida é assim mesmo, mas não posso reclamar de absolutamente nada!

Abraço a todos e até uma bem próxima vez!

Profissão dos Corrísticos

2010-03-18T18:06:00.003-03:00

Nossa, eu ando meio doido mesmo, cada ideia que venho tendo... há dias estou pensando (eu penso?) sobre o que escrever e hoje, me peguei pensando na profissão dos amigos virtuais, corredores/blogueiros, e fiquei imaginando como seria escrever nos seus respectivos Blogs, usando a linguagem das nossas tão estimadas profissões.

Não sei se vai prestar, e nem sei se vou colocar no BLOG esse Post; só estou sem vontade de pensar em alíquotas, base de cálculo, adicional de insalubridade, etc. Para perder a vergonha, vou começar por mim mesmo. Bom, vamos lá então:

Felipe e Luciana (advogados): De todo modo, ainda que se argumente que a prática de corrida é saudável, necessário observar alguns requisitos autorizadores da medida. Não obstante a entendimentos doutrinários em sentido oposto, é unânime que ingerir chocolate pode comprometer o desempenho. Ad argumentandum tantum, imperioso observar os ditames médicos. Publique-se, registre-se e intime-se. Pede deferimento.

Dani Kato Bietkoski (psicóloga): Calma, a vida pode nos reservar momentos de muita luz interior; a prática da corrida, segundo Froid, é uma atividade física intimamente conectada com a cópula. Há momentos de pura euforia, outros de pura cólera. O essencial é você, um ser iluminado, saber que é importante, e encontrar o seu verdadeiro ‘eu’ enquanto corre. Procure marcar um encontro com você mesmo, sinta seu coração, e verá que o Ego e o Superego e o Id estão sempre em harmonia.

Jorge UltraMaratonista (militar): Batalhão! Correndo, correndo! Um, dois, três, quatro, feijão no prato. Cinco, seis, sete, oito, comeu biscoito! Não pode parar Pelotão! Vamos correr, senão todos vão pagar agachamento no final. – 250 km depois de um trote regenerativo....‘Peço permissão para descansar, Senhor’! Permissão negada, Soldado'.

Shigueo, Thiago Melo e Yeda (Engenheiros): Pelos meus cálculos, considerando que a velocidade do vento está em 5 nós por milésimo de segundo, e a temperatura do sol está em 24 graus, aplicando a Lei de Petroviesk II, onde a raiz quadrada de Pi multiplicado pela Freqüência cardíaca máxima, necessário correr numa velocidade de 13km/h para fazer 10km sub 50 minutos. – Isso o Shigueo calculou durante um treino, OK?!

Augusto e Fabi (Publicitários): Nos dias de hoje é super importante que o mundo da corrida nacional tenha Design diferenciado, algo mais moderno. Para isso sempre buscamos novas Direct’s para as campanhas das assessorias de Piracicaba, incluindo tendências de Cyber, Press, Outdoor, dentre outros links de comunicação. O objetivo é atingir um nível de Titanium & Integrated, valorizando as Brand esportivas, fazendo uso de pouco Budget. Atualmente a tendência é Teaser.

Jú (Biomédica): Os glóbulos vermelhos da corrente sanguínea no momento da atividade ‘corrística’ ficam mais vermelhos, liberando uma carga maior de endorfina. Hoje estou desanimada, ontem também estava, e amanhã provavelmente também estarei; tudo fruto da combinação do cataclismo neurológico que desencadeamos pelas metáceas corporais. Realizar análises físico-químicas e microbiológicas para o saneamento do meio ambiente e melhorar o mundo corrístico é uma das minhas funções.

Mayumi (professora de japonês): Kurenu Toshi Kasa kite waraji Kasa kite Waraji Hakinagara Hakinagara. Nemu Karité kakashi no sode ya kakashi não sode ya yowa no shimo yowa Shimo. tatsutagawa momiji midarete momiji midarete nagarumeri nagarumeri wataraba nishiki wataraba Nishiki naka ya taenamu taenamu naka ya.

Leonardo Nista e Jeff (Processamento de Dados e Administração de Empresas com Enfase em Comercio Exterior e Analista de Sistemas, formando em Tecnologia de Sistemas de Informações): A lógica de programação do mundo corrístico estabelece diversos critérios, todos compilados na memória Ran do indivíduo. Algoritmos também podem ser usados conjuntamente com as assessorias esportivas, onde os vetores e arquivos seqüenciais auxiliaram na redução do ácido lático. No mundo globalizado, os contratos esportivos estão cada vez mais promptly reply com reasonable efforts dos organizadores.

Bem, to vendo que este Post ficou um lixo, melhora parar por aqui! Não citei alguns dos amigos porque uns eu desconheço a profissão e outros são as mesmas dos citados. Mas se quiserem, basta enviar a sua profissão que eu faço adaptações, vou adorar na verdade!!

Ante o exposto, pede deferimento! Quero dizer, tchau!!!

Confissões de um Corredor – 2ª Parte

2010-03-13T11:31:00.001-03:00

Caros amigos e amigas do mundo corrístico! Obrigado pelos votos de melhoras e pelos votos de força! Bem, força eu não pude ter, do contrário perderia o resto daquilo que ainda se pode chamar de cu. Mas, tá valendo! Eu adoro vocês, que vieram aqui me zoar, rir, brincar e torcer por minha recuperação. Valeu mesmo!

Pois, muito bem! Creio que o evento hemorróidico de minha singela vida tenha chegado ao fim e, de forma bem trágica! Dia 12 de março de 2010... anotem esse dia, ao final eu conto o que significou!

Passei a semana toda sem correr, infelizmente. Antes fosse só sem correr; sem cagar, sem peidar e sem almoçar. Minhas únicas refeições eram o café da manhã e o da noite. Pretendia não encher o intestino grosso, evitando ter que fazer o temido Número 2. Ainda assim, tive que ir ao banheiro ao menos uma vez por dia durante esta interminável semana. Pequenas bolinhas duras; pequenas aos olhos, verdadeiros Icebergs na prática, tentando passar o estreito de Gilbaltrar, tristeza sem fim, acreditem!

Agendei consulta com o Proctologista (médico do cu) para o dia 22 de março; total descaso, tenho plano de saúde, o mais completo, e mesmo assim, consulta só para daqui a uma semana. Pagando tinha horário para o dia seguinte! É foda, coisas de Brasil, país de merda, de corruptos e da trapaça (desabafei); mas tudo bem, eu amo meu país! Como eu não agüentava mais, acabei agendando uma consulta particular mesmo. Lá se foram R$ 150 pratas.

A consulta foi dia 12 de março de 2010, às 15h30min. Confesso que estava apavorado; não se pode negar que nós, homens, fomos criados em uma cultura machista, e a ideia de mostrar meu cu para um médico não era nada interessante, muito pelo contrário! Mas, eu fui. Precisava acabar com esse sofrimento que já se arrastava (ou seria se rasgava?) por uma semana.

Cheguei à clínica todo pimpão, andando certinho, com cara de normal, tipo ‘eu nem sei o que estou fazendo aqui, me sinto ótimo’. Junto comigo chegaram um senhor, andando torto e mancando e um gurizão, que não conseguia disfarçar o medo e o desconforto nos seus passos apertados até a sala de espera. Eu fui bem calmo sentar-me numa das muitas cadeiras, peguei uma revista e fiquei lá, me fingindo de morto, querendo parecer invisível.

No fundo eu estava apavorado e uma cena não saia da minha mente: o médico mandando eu ficar de quatro para examinar. Caramba, eu estava prestes a passar por essa situação. Mas eu já tinha pago a consulta, não iria perder a grana! Fiquei aguardando uns 30 minutos e me chamaram. Entrei na sala do médico, cumprimentei o ‘estuprador’ e passei a responder questões de ordem prática.

Observei rapidamente o tamanho da mão do infeliz, queria me certificar que os dedos dele não eram super dedos ou grandes tentáculos, ou algo que lembrasse um pênis. Já cheguei dizendo o meu diagnóstico, descrevendo a dor, descrevendo o estado ‘cuzal’ que eu me encontrava; tudo na tentativa de fugir do exame clínico.

Não adiantou nada, o médico me conduziu para outra sala, pediu para eu deitar de barriga para cima e baixar as calças até o joelho! Meu único pensamento nessa hora foi ‘ufa, não vai ser de quatro!’. Após, pediu para eu virar de lado e ... bem, o cara abriu minha bunda e ficou examinando. Eu suava, juro por Deus! Acabou? Não, o pior estava por vir (ou seria entrar?).

O ‘estuprador’ disse ‘eu sei que vai doer Felipe, mas é necessário’; o filho da puta não esperou eu argumentar e, meus amigos, meteu o dedo no meu cu! Cara, eu só dizia ‘doutor, pelo amor de Deus, tá doendo demais, anda rápido’ e dava soquinhos na parede. É isso aí, aconteceu exatamente assim, a situação mais constrangedora que já enfrentei. A penetração durou segundos, mas pareceu uma eternidade, como diria o Faustão, ‘passou um filme na minha cabeça’. Lembrei de quando aprendi a andar de bicicleta; dos meus bonecos (bonecos HOMENS OK?!) de brinquedo; na primeira menina que beijei; na primeira que transei...teria tudo sido em vão?

Eu e o Diploma de 'Estuprado'

De todo modo, não há necessidade de intervenção cirúrgica; terei que mudar alguns hábitos, dentre eles, não fazer tanta força para expulsar o Número 2 e não ler no banheiro. OK, eu posso fazer isso. Bem, depois dessa situação, eu creio que o resto é moleza. A vida é assim mesmo, um dia estamos bem e no outro temos algum problema.

O estranho é que sempre aprendemos mais nos momentos ruins; eu tenho aprendido muito com os momentos de dor. Comecei esse aprendizado há uns 4 anos, quando tive um problema com cálculo renal e acabei internado por umas duas semanas; depois com a minha separação no final do ano passado; agora com esse lance 'cuzóide'; como eu disse para a Jú (Bons KM) só temos uma opção, seguir em frente e rir; lamentar não tem sido uma opção para mim, e espero continuar neste estado ‘comédico’ (adjetivo; ato de viver rindo da própria desgraça) de viver.

Pensei na saúde do pai de uma amiga minha, que está com câncer de reto, passou por inúmeras cirurgias, mas está bem, combatendo a doença, não há duas opções: o ato de respirar é involuntário, basta lembrar que respiramos dormindo. A opção é continuar vivo, oras bolas!

Como fiquei uma semana sem correr, não sei se conseguirei participar da corrida no próximo fim de semana; treinarei durante a semana e se estiver em condições razoáveis, devo ir, nem que seja para participar. Ainda em assunto corrístico, fiz um teste de pisada, e tive a confirmação daquilo que já sabia, de acordo com meus grandes estudos e conhecimentos internéticos, minha pisada é Pronada.

Essas são minhas canelas grossas, devidamente moldadas pela prática corrística

Dia 12 de março de 2010, o dia que perdi a virgindade do cu! Não recomendo! Zoem, brinquem, malhem de mim! Aconteceu! Mas estou bem e muito macho!!!!!

Confissão de um Corredor

2010-03-07T23:01:00.000-03:00

Levei exatamente 52min e 52s para decidir se contava ou não o mal que me aflige nesses últimos dias. Antes, preciso contar que este tempo (52min e 52s) foi referente ao meu treino de domingo (07/03) na distância de 10 km. Fiquei contente com o desempenho, já que minha meta é fazer os 10 km sub 50 minutos já na corrida deste mês.

Contente porque sou o verdadeiro corredor às avessas: não faço musculação, não uso planilha, não faço parte de nenhuma assessoria, não aqueço e tampouco alongo; água? No máximo dois copos por dia, isso se a Bruna (nossa querida colega de escritório) levar na minha sala! E ainda bebo reclamando. Enfim, creio que é um tempo legalzinho, ainda mais que ando negligenciando, além de tudo, a regularidade dos treinos. É isso aí, fiquei satisfeito sim, preciso agora beber mais uns litros de coca e comer muitas barras de chocolate para tirar esses 2min e 52s...

Bom, vamos agora a parte mais difícil, que se refere ao título do Post, Confissões de um Corredor; antes queria dizer que três amigos virtuais foram super importantes na tomada de minha decisão em confessar: O Augusto (http://www.vamoscorrendo.com.br), a Fabi (http://corridaprasempre.blogspot.com) e a Lú (http://lucy-justrun.blogspot.com) . Pô, o Augusto foi importante porque teve a coragem de confessar que cagou no mato em um dos seus longões, e limpou o negócio com um pedaço de um abençoado papelão. A Fabi porque postou um texto sobre prisão de ventre; então, apesar do tom de comédia que sempre procuro conferir aos meus relatos, os lances também podem ser informativos. A Lú porque postou uma foto dela depois de vomitar durante uma corrida. Se eles tiveram essa força de espírito, eu também posso!

Vamos ao que interessa (estou sentindo um calor enquanto escrevo): estou com uma dor no cu desde sexta-feira. Pronto, falei! É isso mesmo, hemorróida! Eu acho que não tenho mais um cu e sim uma couve-flor, ou uma rosa desabrochada. É uma coisa muito dolorida, estou andando igual a caranguejo, meio de lado. E por esta razão, esse fim de semana abandonei iogurtes e derivados de leite, pois preciso evitar ir ao banheiro!

Ok, mesmo assim eu precisei ir ao banheiro hoje à tarde; foi uma experiência desesperadora! Eu estava entrando no banheiro como se estivessem me mandando para a câmera de gás. Não sabia o que me aguardava; não fazia ideia se veria sangue e se a dor seria insuportável. Imaginei eu jogado no chão do banheiro, caído sobre uma poça de sangue, ligando para o SAMU me buscar; sim, eu imaginei eu sendo levado pelo SAMU numa maca, de bunda para cima e um lençol branco com a marca de sangue. Os vizinhos assustados, pensando coisas.

Ainda bem que nada disso aconteceu, mas não pensem que foi coisa fácil! Levei o livro que estou lendo (Futuro da Humanidade) e não consegui terminar um parágrafo! Doeu demais! Na mesma hora larguei a porra do livro, coloquei em cima da pia, com os olhos marejados, comecei a rezar...não riam, ensaiei um Pai Nosso, mas nem isso eu fui capaz! Precisava encontrar algum conforto, nem que fosse na alma! Logo saíram três pequenas bolinhas, mas na boa, pareceram grandes tijolos atravessados. Chorei....desisti na mesma hora, tomei um banho quente e fiquei lá, paradinho.

Assim foi meu sacrifício hemorróidico; agora enquanto escrevo, sinto pequenas fisgadas no negócio, parece que está melhorando. Rezo para não precisar fazer o número 2 tão cedo.

Ah, depois de tudo, sinto mais felicidade pelos meus 52min e 52s nos 10 km, não bastassem as travessuras que depõem contra todas as técnicas de treino seguro, ainda corri com o cu parecendo estar rasgado. Desculpem o palavreado, mas escrevi com emoção, procurando ser mais fidedigno possível! Desejem-me boas melhoras!

Espero, com sinceridade, que os amigos e não amigos que por aqui passam não se assustem e deixem de visitar; apenas um relato de uum corredor que anda sofrendo...

I'm Back!

2010-03-03T09:51:00.005-03:00

O retorno

E aí cambada! Enfim, o retorno ao planeta dos macacos! Vida real e normal (ou seria anormal?), mesa cheia de prazos e demais compromissos, muitos papéis transitando por aqui! Ai Senhor, quero voltar para as ilhas Tailandesas! Tentei ganhar a Mega Sena de sábado, mas como estou aqui escrevendo, sinal de que não levei nada…saco!

Bom, passados muitos dias de afastamento de quase tudo, desconectado do mundo virtual, bem como das anomalias do mundo dos seres humanos, devo dizer que estou com ‘meia carga’! Infelizmente, não foi possível encher o tanque, até porque nas férias cansamos também; e a bateria aqui anda viciada eu acho, carrega e descarrega rapidão! (seria a idade?).

Ontem (terça) fiz um treino de 11 km em ritmo de prova; cheguei bem cansado em casa. Para não perder o costume, relato o lanche que fiz antes de sair para o treino: Dois pães de água, um pão doce, um 1 ½ de folhado de frango, um copo de café. Acho que não esqueci de nada. Quando retornei, tomei um copo de Nescau (Energia que dá gosto!) e mais um pão de água.

Os treinos nas Férias

Dito isso, referente aos eventos corrísticos do período de relaxamento, corri quase ZERO, quilos a mais, principalmente na região do pânceps; futuristicamente falando, próxima corrida será em março, distância de 10 km. Tenho poucos dias para perder peso e ganhar resistência. Veremos o tamanho do fiasco.

Treinei sábado passado (5 km) e domingo, algo em torno de 8,5 km. A foto comprova que treinei mesmo, curte só a cara de acabado!

No treino de domingo (8,5 km) eu cheguei a achar que eu era o Fiat 147 a álcool que meu pai tinha; nos dias de inverno tinha que puxar o tal do afogador para ele conseguir andar nos primeiros minutos! Ridículo! Creio que eu e o tal Fiat 147 fomos separados na maternidade! Agora é correr atrás do prejuízo.

Separados na Maternidade

Eu depois do Treino de Domingo (8,5km)

Meu Irmão Gêmeo

As Férias

Quanto às férias, andei por aí, sem planejamento nenhum. Um dia estava lá, e outro cá; quando estava em determinado lugar, pensava ‘cansei daqui, vou para outro lugar’ e lá ia eu. Conheci melhor os buracos da BR 101 e da SC 438. Algumas chamadas indesejadas do escritório para assuntos urgentes e outros não urgentes.

Estive com seres humanos e sozinho; sozinho e com seres humanos. Serra (aqui havia cavalinhos, vaquinhas, boizinhos, galinhas, ovelhinhas - umas mortas e na churrasqueira – etc. nem celular pegava de tão longe!), cidade e praia (aqui só havia eu – um gato – e o celular só pegava comigo de cabeça para baixo encostado num pinheiro americano – tá, é mentira essa parte), um pouco de cada coisa e em cada lugar.

Fotos do Amor da Minha Vida (Afilhado-Sobrinho Davi) Andando no Cavalinho Durante às Férias

E para provar que nem só de refrigerante vive esse ser que vos escreve, foto de suco de morango!

Suquinho de Morango

Nas férias também fui ao cinema assistir Invictus (recomendo) e li o livro ‘A Cabana’; manias à parte, eu só consigo ler livros no banheiro, quando estou construindo o Número 2 e fazendo verdadeiros partos! Acho que a leitura banheirística relaxa o intestino grosso, vai (ou sai?) que é uma maravilha! Tá, parei com assuntos escatológicos!

Aliás, este ano também li o livro do Bernardinho, ‘Transformando Suor em Ouro’, também recomendo, mas achei o cara meio doido. Cada um aprende o que for necessário desses livros empolgatícios: ‘nem tudo serve para todos e nada serve para ninguém’ (provérbio Felipento – II a.C.).

Comecei a ler esta semana ‘O Futuro da Humanidade’ (Augusto Cury), e, por enquanto, estou curtindo a história, vamos aguardar. A solidão pode reservar bons momentos aos seres humanos, e ser uma parceira perfeita! (SOUTO, Felipe, p. 01)

Fiz um treininho bem sem vergonha na praia durante as férias; acordei as 06h15min e fui correr, com direito a banho de mar depois! Horrível, frio, nublado, e água gelada. Ganhei um nariz (que não é pequeno) mega entupido, dá-lhe melecas!

As Tailandesas Virgens

Bom, eu sei que o público masculino quer saber dessas meninas. Devo dizer que as Tailandesas virgens já mandaram um e-mail dizendo que sentem falta desse pobre mortal branquelo e de canelas finas; disseram elas que me aguardam para a próxima temporada, ainda virgens…desconfio que se trata de hímen complacente, será?!

Frase do Dia: “Leio a Playboy pela mesma razão que leio a National Geographic: Gosto de ver fotografias de lugares que sei que nunca irei visitar.”

2010-03-01T13:02:00.000-03:00

Estou de volta, em breve postarei um resumão dos dias de férias, treino e etc. Só bobagem, não se preocupem, nada demais!

Abraços a todos!

Felipe de Souto

A Vida como ela é...

2010-02-22T11:48:00.000-03:00

Oi pessoal! Que saudade de vocês! Que saudade do meu Bloguinho! Então, não estou de volta, ainda estou numa ilha deserta com tailandesas virgens, tratando da mente! Não fosse por uns contatos da Dra. Lilianne e Cia....(brincadeira, estou OFF, porém ON) But, resolvi postar umas bobagens aqui, objetivo: cultura inútil como sempre!

Pois então, today esse negócio aqui vai funcionar tipo um confessionário; vim aqui para desabafar and tentar encontrar uns pedaços de ânimo. Na verdade estou tranqüilo quanto a essa nuvem que pousou aqui por cima de mim. Vou direto ao ponto: Nos últimos dias perdi a motivação em correr...fudeu? Acho que não! Calma gente, está tudo sobre controle.

O fato é que nos últimos dias, especialmente no feriado de carnaval, eu não senti motivação nenhuma para correr; e olha que eu estava num lugar paradisíaco, natureza bombando, comidas em abundância...sucos naturais e tudo mais. Ok, Jú (Bons Km), pode dizer que tudo isso é resultado da minha postura desregrada quanto a minha alimentação e etc. Eu até chego a acreditar nisso, já que passei cinco dias comendo muito e bebendo refrigerante. Ganhei alguns quilos, muitos na verdade.

Pareço um Ermitão, escabelado, barba por fazer and barrigudo...ah férias, voltar ao estado de homem macaco é compensador! Aviso que ainda estou tomando uns quatro banhos por dia, escovando os dentes, etc.

Nas últimas vezes que treinei, isso, lá antes do carnaval, até a música da minha vitrolinha estava me enchendo o saco. O barulho nos ouvidos estava me estressando; isso que sou bem surdo, ao menos é o que todos dizem (ah?? Alô? Pode repetir?). Mas, como diz o ditado ‘camarão que dorme a onda leva’, estou organizando meu Super Plano Organizações Tabajara – Módulo 1 – Motive-se e Supere-se sem Sair de Casa (não requer prática em habilidade, qualquer dona de casa pode fazer) de reação a esta bosta de preguiça.

Plano number 1: Reabastecer a vitrolinha com novas músicas, deletar algumas and incluir outras.

Plano number 2: Ainda não há um plano number two.

Ok, aviso paroquial: não consta nos meus planos parar de tomar refrigerante and parar de comer sweets. Compreendo que a ‘força’ deve vir de dentro de mim; only alguns estímulos externos é que posso usar how motivar meu cérebro and meu corpo. Eu vou conseguir!

A vida é assim mesmo, às vezes gostamos de goiaba, depois não gostamos mais; às vezes preferimos o verão ao inverno; o dia à noite; hoje eu não estou curtindo correr...mas amanhã eu vou curtir. A corrida me trouxe só coisas boas (saúde, qualidade de vida, mais otimismo, metas, gostar de escrever, amigos virtuais e de carne e osso - alguns carne e gordura - etc.) e creio que nenhuma coisa ruim. E tudo é assim mesmo, como disse minha saudosa mother certa vez, tudo meio desfocado. Hoje eu precisaria de uns óculos fundo de garrafa para enxergar melhor!

É isso aí seres humanos, se eu fosse macaco, gostaria only de bananas....e de macacas claro!

The books on the table, and open the door. See you later!!!

P.S. Estou treinando meu ótimo inglês, Ok?! (alô Shigueo).

Correndo de Barriga Cheia.

2010-02-09T10:15:00.002-02:00

Calma pessoal, esse não será mais um Post daqueles onde costumo falar da boa alimentação, incluindo guloseimas não-verdes e hidratação à margem da H2O (geralmente um líquido preto gaseificado). Viu Jú (Bons KM), sequer escrevi os nomes dessas guloseimas, sinal de progresso!

Correndo de barriga cheia não porque fiz um treino com a pancinha forrada; nada disso. Explico. Domingo, após o sol se esconder um pouco (achei que nunca mais veria nuvens e chuva), por volta das 19h00min, resolvi dar uma caminhada, já que meus planos eram treinar às 04h00min da manhã de segunda (ontem), tendo em vista o super calor que anda fazendo.

Ok, fui caminhar calmamente, passei numa sorveteria e pedi um sorvetinho básico de chocolate, uma bolinha só, Ok?! Dirigi-me à Beira-Rio, local onde caminho e corro costumeiramente (Shigueo, finalmente a Genoveva – Capivara – retornou das férias, mandou saudações ao amigo). Na ida para a Beira-Rio, passei em frente ao Hospital. Caramba, haviam muitas pessoas. Algumas esperando na porta; outras sentadas em cadeiras de rodas, certamente aguardando atendimento; enfim, cena motivadora, literalmente.

Continuei caminhando calmamente, eu e meu sorvete de chocolate, que nesta altura do campeonato estava quase Nescau ... Já na Beira-Rio, poucas pessoas se exercitando, quase ninguém; encontrei uma menina que era cliente da padaria do meu pai, correndo com enorme sacrifício; rosto vermelho, respiração estilo ‘vou enfartar’ e suando. A menina estava realmente se esforçando muito.

Na hora me senti uma lombriga preguiçosa; poxa, tinha acabado de passar em frente ao hospital, com inúmeras pessoas doentes, familiares visitando seus enfermos; encontrei uma conhecida com enorme vontade correndo com todo aquele calor que fez ontem...

E eu? Eu estava saudável, caminhando com um delicioso sorvete de chocolate e reclamando do calor. Pensei também que aqueles enfermos, muitos em quartos do SUS, sem ar-condicionado, amontoados feito gado em quartos insalubres, dariam tudo para poder correr num dia quente como o de domingo. Se pudessem optar, estariam correndo descalços no asfalto pelando a estar num quarto de hospital espetados em soro e medicamentos, aguardando a ração da tarde.

Bem, no ato resolvi fazer meu treino, esqueci do calor e das poucas horas de sono de sábado (02h30 da manhã estava eu, comendo cachorro quente no centro; não agüentei ficar em casa com aquele calor). Corri mais ou menos 8 Km. O treino foi normal, mas a lição de ontem foi a mais importante. Chega de 'felipar' (verbo, ato de reinar, reclamar, esbravejar sem motivo aparente) esta semana!

Durante a corrida, percebi outro fato: encontrei, ao que me lembre, mais cinco ou seis mulheres correndo; homens? Encontrei só dois (eu não me incluí nesses dois, porque pertenço a outra categoria: a dos Gatos Bípedes). Um pouco a contra gosto, creio que o discurso feminino de que as mulheres suportam mais e melhor a dor do que nós homens, esteja, sim, correto!

Melhor começar a correr de barriga cheia.

P.S. Aos que por aqui passam para se abastecer de cultura inútil, informo que esse pobre mortal retornará apenas em março. Creio que não será possível atualizar o espaço cultural. Tentarei, inclusive, acessar os Blogs dos amigos e amigas...beijos, abraços, aperto de mãos, e até março, o mês da água quente!

Maré de Azar no Mundo ‘corrístico’

2010-02-04T15:05:00.000-02:00

Parte 1 - Maré de Azar - Felipento (mau humor)

Essa semana as coisas estão um pouco estranhas para o meu humilde gosto. Percebi nos Blogs dos amigos e amigas corredores-escritores-comediantes diversos relatos de maré de azar e coisas do gênero.

Teve a ‘pedra perdida’ que atingiu uma corredora em São Paulo; o corredor que dividiu seu treino em dois por razões fisiológicas inadiáveis (número dois, se me entendem); teve o esposo da corredora que sofreu acidente de carro; a avó de outra que está internada; outro que quis dar uma de pintor e mudou a cor do vaso sanitário de branco para marrom ‘empretecido’ (ou seria preto ‘amarroncido’?); e assim por diante.

O fato é que situações ruins aconteceram ao mesmo tempo no mundo ‘corrístico’, em diversas partes do Brasil (SP, SC, PR) e do Mundo (alô Shigueo, você ainda vive?). Essa maré de azar teria alguma origem astrológica? Meninas corredoras, alguém se habilita?! Seria mera coincidência? Ou, sou eu quem estou viajando? Não sei...

Espero que passe logo. Hoje, estou Bipolar, eu acho. Odeio quando fico assim, meu lado pessimista me domina e o meu otimista... bem, o que significa otimista mesmo? Hoje eu sequer conheço o sinal de +... só o de –. Nem + ou – eu estou ... que saco!

Minha irmã, Fabiola, já inventou um termo para pessoas mau humoradas, pessimista e outras coisas assim: 'felipento'. Algo do tipo, 'hoje você está muito felipento'.

Parte 2 - Calor Insuportável

Ok, ok, alguém pode me dizer se é possível treinar com esse calor? Hoje fui almoçar e no termômetro marcava 39 graus! O jornal ainda informou que a sensação térmica era de SÓ 46,8º C. Enquanto digito, metade dos meus dedos já derreteram; na verdade, cá estou eu digitando, apenas, com os toquinhos restantes (nas palavras da minha amiga virtual chapecoense Luciana) ... talvez, seja a hora de mudar de esporte. Natação, não?!! ‘Oi’!! (para você Lú).

Parte 3 - #hgasgd#jsd&*

Não tem Parte 3, acordei Bipolar esqueceu?!!!

Lú, você perdeu!!!

2010-01-31T20:05:00.008-02:00

O Post de hoje não vai tratar de corrida em sentido estrito mas, posso considerar uma verdadeira maratona! Tudo começou sábado (30.01) às 05h00min da manhã, quando, eu e meu irmão Silvio, rumamos para São Paulo. Objetivo: assistir ao Mega Show do Metallica no estádio do Morumbi. Meu Deus, eu estava indo ao show da minha banda preferida e que mais toca no radinho quando vou correr!

Ingresso

E para tornar o passeio ainda mais bacana, meu irmão Silvio iria debutar andando de avião! Na ida, Tubarão - Florianópolis, dizia ele que estava tranqüilo; já eu, admito que passou pela minha cabeça desistir, pois, num passado distante eu enfrentei alguns apertos bem interessantes a bordo, coisas do tipo, pratos voando, pessoas andando de joelhos no avião!

Os irmãos Souto aguardando o embarque em Florianópolis

Confesso que lembrei do acidente da Gol; o da TAM que não parou na pista de Congonhas; e da Air France. Nosso vôo era um TAM e ... para Congonhas...

Já a bordo, no meio da viagem, eu quis brincar com meu irmão e me fazer de machão, disse: ‘o esquema é prestar atenção nas Aeromoças, se elas mostrarem cara de preocupação é sinal de que algo está errado’; estavam servindo o lanchinho quando as luzes de ‘apertar cinto’ acenderam e as Aeromoças pararam o serviço de bordo, guardando o carrinho rapidamente. Olhei para ele e disse uma única palavra: ‘Fudeu!!!’. Mas, como estou aqui escrevendo para contar a história presume-se que nada de ruim aconteceu, apenas uma turbulência leve!

Chegamos a São Paulo pertinho do meio dia e resolvemos almoçar no Bairro Vila Madalena, com os amigos Fran e meu xará Felipe. Almoçamos no São Jorge, um lugar estiloso, fotos aí embaixo.

Restaurante na Vila Madalena - São Jorge

Fra e Felipe

Após o almoço, (não se preocupem, não vou narrar minuto a minuto) fomos para o Hotel. Alguma coisa não estava legal comigo e vos digo: logo que eu abri a porta do quarto fui invadido por fortes cólicas fecais, mal deu tempo de sentar no vaso sanitário e, meus amigos, ‘pintei’ o vaso de outra cor que não o branco! Segundo meu irmão Silvio (que riu durante uns 10 minutos) o que ele ouviu parecia ser uma sacola plástica cheio de água sendo jogada no chão! ‘Plashh’.

Cara, eu estava tendo a maior diarréia da minha vida ... e, começava a me preocupar, pois a sensação era a de que eu não conseguiria sair do Hotel sem estar usando uma fralda ou um absorvente; no caminho até o estádio eu só pensava: 'como conseguir usar o banheiro pela terceira vez em uma hora e meia e de forma decente; onde eu encontraria um vaso limpo, com um rolo de papel higiênico grandão, e banheiro com cheiro de Veja Limão?' Esse, era meu maior sonho naquele momento ...

Fomos para o Show, fortementes atrasados em razão das minhas enormes cólicas fecais; chegamos ao Morumbi por volta das 18h00min e cara, era uma loucura!! A fila dobrava a esquina; mas a nossa, o acesso foi super tranqüilo, entramos rápido e sem nenhuma fila.

Estádio do Morumbi

Silvio e Eu

Silvio e Eu Chegando ao Morumbi

Entrevista do mais Metaleiro de Todos!!

A partir daí foi só diversão; eu e meu irmão num show de heavy metal, com 68 mil seres humanos, de muitos tipos, aqueles que você olha e pensa ‘cara, onde uma coisa dessa trabalha?’! Bom, eram 67.998 pessoas estranhas; eu e meu irmão éramos os mais normais. O show de entrada era do Sepultura, horrível, pesado demais. A galera ia ao delírio!

Silvio - O Metaleiro mais Empolgado

Eu e o Silvio

Os mais Empolgados

Os Fraquinhos

Pancadaria de Mentira

Intervalo entre Show do Sepultura e Metallica

Olha o careca ali fumando um baseado!!!

Para vocês terem uma ideia, em determinado momento, quando fui comprar água (sim, eu e meu irmão tomamos só água e refri!) uns metaleiros gritaram logo após um casal de minas passar: ‘Lésbicas, obrigado por nada!’ Era surreal ver e ouvir isso! Ao mesmo tempo, o que significa nada, dito por um bando de doidos, era uma frase que te fazia pensar; tipo... refrão de uma das músicas do Sepultura.

O show do Metallica? Bem, não há muito que dizer: SIMPLESMENTE PERFEITO. Aí embaixo tem um vídeo da música Nothing Else Matters, com a galera cantando junto; chega a arrepiar: demais!

A Banda começou a se apresentar pontualmente às 21h30min e parou mais de meia noite. Organização 100%. Valeu cada centavo!!! Chegamos ao Hotel por volta das 01h00min de domingo e acordamos às 06h00min. Iniciamos o retorno.

Na volta, pegamos o vôo logo cedo, às 08h15min e, dessa vez, o céu estava aberto, e o lanche foi servido pelas Aeromoças em sua mais plena normalidade. O título é uma homenagem a uma amiga virtual, que desistiu de ir para São Paulo e agora fica perguntando pelo MSN todos os detalhes: Lú, você perdeu!

Resumindo todas as sensações desse dia maluco, minha vontade é a de que hoje fosse ontem...

Liga da Justiça

2010-01-29T14:42:00.000-02:00

Creio que a Liga da Justiça tenha feito parte da infância de boa parte da galera que aparece por aqui. Na tentativa de lembrar o que de fato significava àqueles super-heróis, dei (opa! No bom sentido!) uma ‘gogleada’ na frase ‘super amigos e a liga da justiça’. Esse o resultado retirado da Wikipédia:

'Na formação original de Superamigos, os mais poderosos super-heróis do universo (Superman, Mulher-Maravilha, Aquaman, Batman e Robin) unem suas forças, com a ajuda dos adolescentes Wendy, Marvin e o Supercão para lutar pela justiça, combater o mal e servir a toda a humanidade'.

Dito isso, e considerando que os amigos corredores, e neste ‘bolo’ eu incluo os torcedores que passam por aqui, de certa forma, esse universo magnífico que se chama Corrida de Rua, pode se equiparar à Liga da Justiça! Sim cara! E, para melhorar, essa ferramenta mais conhecida como ‘internet’, através desses Blog’s, sites e similares que oferecem cor, graça e rostos (o mais bonito, o meu, claro!).

Basta comparar o conceito ali de cima e adequar ao que vos escrevo: somos heróis, porque praticamos um esporte sofrível, de impacto, muitas vezes após um exaustivo dia de trabalho (alô Augusto, que volta para casa correndo!); unimos nossas forças para abduzir seres humanos a entrar nessa ‘roubada’; combatemos o mal todos os dias (sedentarismo, abandonamos vícios, espantamos o mau-humor, lutamos contra o estresse, etc.).

Somos ou não somos a Liga da Justiça? Bom, se vocês responderam que sim, só está faltando um lance: a nossa sede! Claro, temos que ter um lugar para nos encontrarmos! Minha sugestão, eu ‘roubei’ do amigo Jeff (http://tonacorreria.blogspot.com), que comentou no último Post, ou seja, nos encontrarmos numa corrida!

Só mudo um pouco a ideia do Jeff. Acho que seria legal antes da São Silvestre. ‘Tipo’ uma corrida no Rio de Janeiro ou em São Paulo, já que a maioria é dessas bandas. E, todos devem ir fantasiado de algum super-herói ... tá, essa parte é brincadeira!

Podíamos tentar reunir uma super galera (mais de 100 pessoas, sei lá), mandar para as Revistas especializadas e tal! Meu, ia ser show! O Augusto (http://www.vamoscorrendo.com.br) que tem como ofício o ramo de publicidade pode orientar melhor!

O Shigueo (http://satrijoe.wordpress.com) poderia ser nosso assessor de imprensa, com sua mega criatividade.

O Jorge (http://jmaratona.blogspot.com) seria nosso motivador, fornecendo dicas para nossa preparação física para a corrida.

A Jú (http://bonskmjuliana.blogspot.com) daria dicas de boa alimentação e afins; E assim por diante...

Eu até acho quem poderia ser a Mulher Maravilha! Melhor ficar quieto!!!

E aí, corredores e ‘torcedores’ (comentadores de plantão), vamos agitar esse negócio? Eu só não quero usar a cueca por cima das calças...

Caras às Letras!

2010-01-27T12:31:00.012-02:00

Calma aí, não se apavorem! Antes preciso dizer que ninguém está de aniversário e que tampouco ninguém morreu! Mas quero tentar mostrar às pessoas que de uma forma ou de outra acabaram se tornando pessoas queridas! Muito queridas!

Já disse no Post aí embaixo que, no meu caso específico, eu sempre me interesso mais quando um texto, uma reportagem e afins trazem figurinhas que ilustrem o conteúdo publicado. Vai ver, por isso, sempre fui um péssimo aluno em Língua Portuguesa!

E, na tentativa de dar cara as letras, vou postar umas fotinhos da turma que adora correr e escrever! Espero que ninguém me processe por uso indevido de imagem! Antecipo que sou advogado e, aqui onde trabalho, tem mais 5 advogados (muito melhores que eu, inclusive), para defender-me. Então, nem tentem!

Vamos lá:

Shigueo: A pessoa em comédia, atração turística aqui do Blog e de todos por onde passa! Adora uma Capivara (Viva !)... Em especial a Genoveva! Ao que tudo indica, correra sua primeira Meia-Maratona com um tempo Respeitável (sub-1h30min).

Augusto: O maior Virginiano do Sistema Solar: perfeccionista, altamente disciplinado nos seus treinos. Saiu do sedentarismo e do cigarro direto para a São Silvestre em pouco mais de um ano (é isso Augusto?).

Mayumi: Pessoa bacana super alto astral; escreve com um super humor e treina bastante. Profissional eu diria! Organizadora dos Encontros dos Blogueiros. Anda desaparecida desde a São Silvestre ....

Jorge: Mais conhecido como Jorge Maratonista. O cara que treina 33 km e depois emenda uma corrida de 10 km. Ultramaratonista, a elite da elite, sempre fornece boas dicas a nós, simples mortais.

Jú: Criatura simpática, sempre preocupada com a Saúde, boa alimentação e prática da corrida segura; Pretende ser empresária de sua filhinha Luisa. A informação que tenho é que ela já colocou a pobre menina para treinar.

Jeff: Ainda não conheço muito bem, pois há pouco tempo nos visitamos, um cara bacana, que usa seu Blog para Incentivar a galera a correr, sempre com boas dicas!

Luciane: Advogada, assim como eu. Diferença: Nas corridas ela sempre está no pódio, enquanto eu sofro para nao chegar em antepenúltimo! Lesionada, está triste e sofrendo porque não agüenta mais ficar sem correr.

Fabiana: Não conheço ainda tão bem, porque ela anda meio sumida da web. Corre mais tempo que eu e o Blog dela é todo bonitinho, de menina mesmo!

Bruna: Talvez a minha leitora mais fiel! Aquela que ri até em velório! Dizem que deixou o sedentarismo, está na academia, quem sabe começa logo a correr! Atenção para o pequeno copo ela carrega nas mãos ...

Enelise: Aparece pouco por aqui, na verdade ela só visita quando eu ameaço de passar muito trabalho para ela (a Enelise é nossa mega estagiária).

Regiane: Nossa Assessora Executiva; vem aqui raramente, mas dizem que ela sempre lê essa cultura inútil!

Luana: Também trabalha aqui escritório; criaturinha meiga, sempre disposta, diz ela que se diverte com esse Bloguinho. Adora um amigo secreto!

Fabiola: Minha irmã Gêmea. Quando eu crescer quero ser igual a ela! Meu paradigma em quase tudo! Menos na beleza, porque eu sei que sou infinitamente mais bonito que ela!

Marayse: A mais nova aquisição da Larroyd & Cardozo Advogados. Também corre, 'amadoristicamente', e adora me lembrar públicamente que ainda tenho que enviar o prêmio para o Augusto, ela crê que vou dar o cano. Não encontrei foto dela ..... e ela não quis me mandar.

Silvio: Meu irmão Pançudo, 10 anos mais novo. Adora me detonar aqui públicamente; no fundo nos adoramos! Faz tempo que não vem aqui eu acho ... próximo Natal Não Haverá presente!

Sara: Nossa querida estagiária, recém chegada! Um doce de menina!

Minha mãe: A grande responsável por este traste que vos escreve! Praticante de ioga, longas caminhadas, academia, alimentação saudável ... ou seja, faz tudo o que eu deveria fazer! Irá fazer o tal Caminho da Compostela (é isso?). Pretendentes, desistam, ela tem namorado!

Marcelo: Esteve aqui comentando esporadicamente. Torcedor do Botafogo (alô! Vasco 6 x Botafogo 0), sujeito maneiro, ex-praticante de musculação, hoje militrocentos quilos; alega enfaticamente que está voltando aos poucos. É o cérebro em pessoa (notem o tamanho da cabeça da criança). O Marcelo é o da direita, diga-se de passagem ... ao lado a Luana, já mencionada e retratada aqui.

Basicamente são esses os seres humanos que 'pingam' por aqui; todos muito queridos! Creio que eu não tenha esquecido de ninguém, caso contrário, peço sinceras desculpas! Aos eventuais esquecidos, peço que comentem me xingando, em seguida ajusto o esquecimento com louvor especial. Próximo Post domingo só!

Imagem é Tudo

2010-01-23T23:58:00.001-02:00

Sábado, 23 de janeiro de 2.010, exatamente 23h29min. Já era para estar dormindo mas, antes preferi prestar mais um desfavor ao universo dos corredores, especialmente àqueles que seguem a cartilha, aquele velho papinho de alimentação saudável e coisa e tal!

Sim, eu vim para complicar! Aí estava vendo TV, especificamente as meninas do BBB, e ao mesmo tempo planejando meu treino que pretendo fazer amanhã (domingo) e sobre o que postar aqui no Blog...

Pensei primeiro em fazer um filminho do meu treino, igual fez meu amigo blogueiro Jorge (http://jmaratona.blogspot.com/), que filmou seu treino de 33 km... como ele não tinha nada para fazer depois desse treininho, acabou emendando uma corrida de 10 km....básico!!! Sim, para um ultramaratonista, não para um pobre mortal comedor de guloseimas!!

A ideia central era registrar meu solitário momento 'corrístico', comprovando cientificamente que, sim, um simples mortal, que se alimenta de coca, chocolate, pizzas mil e afins também pode correr 5,10, 15, 21 e por que não, muito mais que isso?! Só que por hora eu desisti de gravar esse curta metragem (no caso do Jorge foi um longa metragem, vale ver o filminho no Blog dele), pois não estou na minha melhor forma...

Aí lembrei de uma coisa muito massa: imagem é tudo!! Ao menos, na minha cabeça funciona assim, quando tem figurinhas eu me interesso mais facilmente...foi pensando nisso, que também lembrei que na geladeira tinha uma coca-cola ultra gelada, e um pote de brigadeiro que tinha feito comecinho da tarde... e pronto, tá aí minha filosofia de vida de corredor:

Quem acertar ganha três estrelinhas!!! Ok, vou explicar: Coca - Corrida - e chocolate!!! YYuuupppiiiii!!! Sim, seres humanos, minha ideia foi brilhante não foi? O Blog em imagem! Cara, eu sou um gênio!!! Eu deveria usar essa inteligência para ajudar o mundo a ser um lugar melhor para se viver....

Mas, vocês têm que reconhecer que incentivando a prática dessa alimentação 'alternativa' e corrida já é um belo começo!!!

Mudando de saco para mala....e falando de corrida, pretendo amanhã fazer um treino de uns 10 km, ritmo moderado. A corrida de quarta me deixou completamente dolorido, em razão das fortes subidas e descidas, mas amanhã não tem conversa, com dor ou sem dor, estarei na Beira-Rio, eu e as capivaras, inclusive a amiga do Shigueo (http://satrijoe.wordpress.com/), a Genoveva...

Pra Baixo todo santo ajuda?

2010-01-21T11:38:00.002-02:00

Já que este Blog serve mais para divulgar que corrida e alimentação gostosa (doces, frituras, refrigerantes e similares!) combinam, hoje eu vou desconstruir um provérbio popular, o famoso ‘para baixo todo Santo ajuda’.

Ontem (20.01) participei da minha segunda corrida, na cidade de Lauro Muller. A prova estava marcada para as 16h00min em frente ao Posto da Polícia Rodoviária de Guatá (distrito bem no pé da Serra do Rio do Rastro). A organização da prova foi muito legal, disponibilizando, inclusive, um ‘buzão’ para levar os atletas do centro da cidade, onde era a chegada, até o local da largada (distrito de Guatá), evitando que os corredores tivessem que voltar depois para buscar seus automóveis.

Eu comecei bem já! Tubarão fica há quase 74Km de Lauro Muller, saí atrasado e acabei perdendo a carona no ‘buzão’ que me levaria até o local da Largada. Resumindo: tive que ir de carro até Guatá e deixar o carro lá.

Creio que por causa da super chuva não havia muitos corredores. A foto aí embaixo comprova que São Pedro voltou do recesso de fim de ano, e mandou ver! Bom, a única coisa que não gostei na organização da prova é que os atletas foram separados por ‘Corredores do Município’ e ‘Corredores de Fora’. Em razão disso, minha categoria era única, não havendo separação por idade e coisa e tal.

Primeiro Ponto de Hidratação

Para melhorar minhas chances de subir ao lugar mais alto do pódio, haviam corredores que considero profissionais, que inclusive recebem patrocínio de seus respectivos municípios (haviam carros da Administração de outros municípios que os levaram até Lauro Muller).

O Buzão que eu Perdi....

Mas, tudo bem, eu estava lá para me divertir! Autorizada a largada, chuva torrencial, Metallica no máximo! Nos 100 metros seguintes eu já era o último colocado! Atrás de mim? Bem, só o carro da Polícia Rodoviária! Na hora eu lembrei dos ensinamentos do recordista mundial de maratona, o etíope Haile Gebreselassie: ‘eu deveria fazer a minha corrida e esquecer os outros atletas; tentar fazer a prova no meu ritmo e de acordo com meus treininhos’.

Eu Fingindo estar aquecendo...

Eu 'perdido', olhando desconfiado para os seres Humanos...

Chuvinha básica, ponto de hidratação para que?!!!

Vencidos os 600 primeiros metros, o primeiro SUPER morro aparece, imponente! Caraca... era um paredão de uns 150 metros! Eu ainda era o último, mas fui seguindo... não vou narrar todo o percurso, mas confesso que sofri bastante, já que a ‘pista’ era 95% de subidas e descidas. As poucas retas, na verdade, eram uma fraude, porque estavam disfarçadas de subidinhas ou descidinhas. Aliás, a pior descida tinha 1,5 Km, inclinada e com muitas curvas, daquelas que um carro 1.0 sobe mal e porcamente em 2ª marcha!

Aqui que vou desconstruir o dito popular: ‘para baixo todo santo ajuda’. Ajuda coisa nenhuma! Essa descida de 1,5 km quase me quebrou os quadris! Lembrei das inúmeras reportagens da Revista Runner’s de que as descidas são tão traiçoeiras quanto as subidas. A sensação ao final era de que eu tinha submetido os meus quadris ao ‘martelinho de ouro’!

Além disso, considerando a mega chuva, ‘minhas rodas’ ficaram completamente cheias d’água; ali eu percebi que não valia a pena investir R$ 400 num tênis, pois eu sentia que estava correndo de Kichute ou Conga, não sei o que era pior... Mas não posso reclamar, haviam crianças correndo descalças, que inclusive foram ao Pódio! Louvável!

Considerando tudo isso, eu lembro que consegui ultrapassar apenas dois atletas que eram da mesma categoria que eu, ou seja, eu cheguei em antepenúltimo lugar! Mas, mesmo assim, eu adorei a corrida. Não foi igual a primeira que participei, pois eu estava sozinho e não havia ninguém de conhecido, então cheguei mudo e voltei calado. Perfeito!

Eu Chegando, aos Trancos e Barrancos!!!

Acabou? Que nada! Lembram que eu disse lá em cima que eu perdi o ‘buzão’ que me levaria até o distrito de Guatá? Então, o carro havia ficado lá... e esse ‘lá’ significam 6,5 km de mais subidas íngremes, descidas e muita chuva! Começava a minha segunda prova ...voltar a pé até onde foi a Largada e pegar o carro...

Enfim, valeu a pena participar, a próxima corrida será em março! A volta de carro também foi triste, frio, muita chuva, fome, longos 74 km....

Corrida, Fauna e Flora!

2010-01-19T11:04:00.006-02:00

Começa pelo nome: Tubarão. Nome de peixe, animal, fauna e coisa e tal. Sim, eu moro em Tubarão, Santa Catarina. Já, já vocês entenderão porque este Post começa assim, com assuntos da natureza!

Fim de semana fiz um treino no sábado a tarde, por volta das 17h00min, estradinha de chão, morro acima e morro abaixo; e quando era morro acima...nossa, era muito para cima mesmo! Rodei uns 6,5 km.

O visual era do tipo, vacas, bois, cavalos e galinhas. Fui atacado duas vezes por cachorros mas, só ‘barulho’, os bichinhos não eram lá grande coisa! Apesar de ter feito um esforço maior que o de costume, não senti nenhuma dor pós treino. Sem fotos, porque não encontrei nenhum candidato a fotógrafo!

Já, ontem, decidi fazer uma caminhadinha e levei minha máquina fotográfica. Bem, eu estava numa selva em plena cidade!

Percurso habitual pela Beira Rio, encontrei dois gatos, militrocentas capivaras, alguns cachorros. Fotos para conferir:

Esse aí era muito feio!!!!

Também encontrei muitos seres humanos, mas esses eu preferi não fotografar, geralmente mais agressivos, poderia ser mal interpretado né! Tinha até umas gatinhas (que andam em pé!) que, confesso, deu vontade de pedir para tirar fotos, mas ainda não estou tão sociável assim! Chego lá!

Já em relação à Flora, como era noite, só essa foto do pé de banana aí embaixo que ficou razoável. Prestem bem atenção, o cacho de banana é o da esquerda ok?! O da direita sou eu mesmo....

Então era isso: Tubarão é mesmo uma cidade que te convida para correr, caminhar, levar o moleque para pedalar; ‘circuito’ arborizado ao redor da Beira Rio, animais silvestres (capivaras), domésticos (gatos e cachorros) e seres humanos (não sei se são silvestres ou domésticos).

Essa última foto não tem nada a ver com o Post; quer dizer, até tem...é um gatinho, meu sobrinho e afilhado, e precisava exibir ele!!! Davi te amo catinguento!!! Uiii que vontade de socar!!! Lindo do Dindo!!

Assaltando a Geladeira

2010-01-14T11:23:00.001-02:00

Podem me xingar! Eu sei que esse BLOG é um desfavor ao estilo saudável de vida, a começar pelo título! Também sei que esse BLOG desvirtua todas as recomendações de treinamento seguro. Enfim, eu reconheço que faço tudo ao contrário do que manda a ‘etiqueta’.

E, para não perder o costume, breve relato da semana sobre meus treinos e minha alimentação saudável. Bom, hoje é quinta e meu último treino foi, salvo engano, segunda-feira; treino moderado e nem me lembro a rodagem. Ou seja, estou deixando a desejar no quesito regularidade!

Alimentação: meu Deus! Essa é a melhor parte! Desde que comecei com essa coisa de correr procuro abandonar as guloseimas durante a semana, incluindo os refrigerantes. De segunda a sexta não pode!

Todavia, como vocês podem perceber, esta semana está bem atípica em todos os sentidos! Corri poucos dias e ontem tomei uma coca-cola no almoço! À noite, pasteizinhos de festinha, torta de aniversário e muitos copos de Guaraná! Delícia! Era aniversário do meu irmão Silvio, fez 23 anos (minha irmã Fabiola comentou na festa: “Silvio, 23 anos com corpinho de 40”).

Acabou? Não, óbvio que não! Visitei minha geladeira esta madrugada, por volta das 01h45min. Fui dormir cedo, antes de terminar a novela. Bom, quando abri a geladeira na madruga, quase fui sugado para dentro dela, acho que tinha um vácuo, sei lá. Na verdade só tinha um litro de leite, um queijo, algumas uvas, duas bananas, um pote de margarina, um chocolate na porta e outro mais embaixo que ganhei da Lize (nossa super estagiária), uma xícara de amoras gigantes e super naturais (para fazer suco) outro pote na parte de baixo que, confesso, não sei o que tem dentro!

Nada de interessante na geladeira, fui abrir o freezer. Na mosca! Lá estava o que meus vermes queriam! Sim, havia um pote de sorvete da Nestlé, sabor napolitano...fiquei longos minutos sentado no sofá, eu e o pote de sorvete. Silêncio total, uma colher de morango, uma colher de creme, e três colheres de chocolate. Terminava o chocolate e voltava; uma colher de morango, uma colher de creme e três colheres de chocolate!!

Feita a refeição, voltei para cama (sem escovar os dentes). Barriguinha cheia, sorriso nos lábios, os vermes contentes. Dormi facinho! Recomendo.

A vida é assim mesmo, às vezes é necessário quebrar a rotina, mandar a planilha para o espaço, esquecer as dicas da Revista Runner’s, dar um tempo nos treinos e curtir as coisas que são boas! E, convenhamos, ninguém vai morrer ou ter uma saúde ruim por, às vezes, detonar um pote de sorvete na madrugada!

Caso não acreditem nisso, eu estou vivo! Barrigudinho, mas bem vivo da Silva! E mais, quase 33 anos com corpinho de 25! Ao contrário do meu irmão Silvio, pançudo aos 23 anos! Por isso o Brasil vai mal!! Meu irmão Silvio é Policial Militar, imaginem, nossa segurança pública só tem barrigudos! Estamos bem...

Para finalizar, a noite vou ao shopping, e deve rolar um suco de açaí, e uns dois calzones; depois, um treino, espero ao menos uns 10 km. Amanha, sexta-feira, bom....aí tudo pode!!

Bom fim de semana para todos, não briguem comigo por este Blog ser um desfavor à humanidade!

Listinha de 2010

2010-01-11T16:31:00.004-02:00

Entra ano e sai ano e a galera costuma fazer as conhecidas ‘listinhas’ para o ano que chega, prometendo cumprir a risca os compromissos assumidos consigo mesmo. Alguns fazem simpatia e afins. Eu reconheço que não sou um bom pagador das promessas que assumo. Vivo dando o cano em mim mesmo!

O tempo passou (apesar de eu aparentar só 25 anos – dizem né, na verdade estou a caminho dos 33, fotinho com meu afilhado Davi deste fim de semana para conferirem que de fato aparento 25 anos!!!), estou nessa de correr há mais de um ano; já atingi a distância de 21 km; a única vez que marquei meu tempo nos 10 Km, ele (o tempo) foi 50 minutos e senti que posso diminuir...tudo bem. Isso sem planilha e sem musculação. Acho que está na hora de colocar uma ‘pimenta’ nesse negócio, tornar o esporte um pouco mais desafiador.

O menininho do lado direito é o Bruno, filho do amigo Marcelo. O carinha é uma figura, fala mais que o homem da cobra! Super esperto e torcedor incondicional do Botafogo. Ninguém é perfeito né Bruninho!?

Evidente que minha pretensão continua sendo o esporte amador, apenas com algumas emoções a mais: conhecer novos seres humanos, viajar um pouco e todas essas coisas legais que a corrida pode proporcionar. E, conhecer pessoas novas tem sido muito massa; ainda que apenas no mundo virtual, os amigos blogueiros estão sempre por perto!

Dito isso, minhas duas promessas para este começo de 2.010 (não vou fazer promessas para o ano todo, porque o risco de eu não cumprir é real!) são participar de duas corridas, a saber:

1ª Corrida: Acontecerá em 20.01.2.010, na cidade de Lauro Muller. Distância de 7 km. Distância fácil, mas creio que seja pedreira, pois o trajeto é praticamente de subidas íngremes. Para quem não sabe, Lauro Muller (saindo de Tubarão para a serra catarinense) é a última cidade antes de se chegar à Serra do Rio do Rastro, então, possível imaginar a merda que estou me metendo; espero não voltar de carona com o SAMU. O horário também pode atrapalhar: 16h00min. Calor bombando.

2ª Corrida: Acontecerá em 14 de fevereiro de 2.010, na cidade de Balneário Camboriú. Distância de 10 km. Distância que gosto de correr. O horário da prova é muito legal: 21h30min. Depois da corrida, uma boa casa de massas! Já estou providenciando hospedagem e todos os detalhes.

As fotos certamente virão para o Blog, aguardem!

Para quem leu o Post anterior, que tratava sobre minha mega preguiça de treinar na sexta passada, consegui sair da inércia e correr aproximadamente 14 km. Parei para pensar na minha trajetória de corredor de ‘meia tigela’ e lembrei que os meus melhores treinos sempre foram aqueles que eu não estava com vontade de fazer. Quando saia de casa desmotivado, sempre vinha uma grata surpresa! Sexta não foi diferente; e depois do treino, claro, pizza, refrigerante e chocolate: minha medalha de ouro!!!

Fim de semana deve rolar um treino diferente, em estrada de chão, ruas estreitas, com alguns morrinhos; preciso sair um pouco do asfalto, ver novas paisagens, árvores diferentes, e até mesmo outras capivaras, porque essas aqui da Beira-Rio já me conhecem quando passo por elas! Só não encontrarei seres humanos correndo.

P.s.: Era uma vez um patrocinador, que disse que iria me patrocinar...

Sistema de Recuperação de Energia Cinética – Apelido Kers!

2010-01-08T16:17:00.002-02:00

Tem dias que o Corpo nos envia inúmeros recadinhos do tipo ‘por favor, ao menos hoje me deixa em paz’, tudo porque ele simplesmente não está muito a fim de correr. Quer ver quando ele, o nosso Corpo, faz contato com o Grande Comandante, o Cérebro, e fica sabendo que é dia de fazer o ‘Longão’; aí pronto, é uma indisposição aqui, uma dorzinha ali.

Mas eu já conheço bem ele (o Corpo) e sei que é tudo fingimento! Pura cena para tentar me convencer a curtir uma coca-cola, um chocolate e esquecer a corrida! Ainda mais que hoje é o último Capítulo da Novela das Sete 'Caras e Bocas'....o Corpo sabe disso e está tentando me enrolar eu acho!

Também né, vocês tem que entender o Corpo, porque não é muito fácil acreditar que correr longos e duros quilômetros, ainda mais nesse calor, possa ser mais prazeroso do que uma boa cervejinha gelada (apesar de que eu não bebo), uma pizza saborosa e todos os prazeres que a Boca pode receber! Sem falar na Novela que termina hoje...

Nessas horas em que o infeliz do Corpo fica irritantemente mandando recados negativos, precisamos encontrar estímulos para vencer a inércia, e lembrar que, Sim, correr é muito melhor que as delícias alimentares (principalmente aquelas que não são verdes!) e que o último capítulo da novela.

Eu vou chamar esses estímulos para vencer o Estado de Poste em que me encontro apropriando-me de um equipamento utilizado na Fórmula 1, o famoso Kers (Sistema de Recuperação de Energia Cinética).

E hoje é dia de treino, o correto seria eu encarar uns 12 km ao menos. Sim, eu estou com preguiça! Sim, eu quero ficar em casa comendo uma puta de uma pizza com 2 litros de Coca-Cola só para mim e de sobremesa uma barra de chocolate! É que a semana foi Punk para mim, estou cansado, mal humorado, etc...

Enfim, preciso por para funcionar o meu Kers, para garantir alguns ‘cavalos’ a mais (Tá Marcelo, pode fazer a piadinha Felipe x Cavalo!); e meu Kers de hoje está sendo (1) escrever este Post; (2) ter comido duas barrinhas de cereais à tarde (mais uma goiaba); (3) escutar no volume máximo o bom e velho Metallica na hora de correr (Metallica sempre me socorre!); (4) e saber que depois da corrida uma pizza com refri irá rolar!

Ok, eu confesso! A ordem de importância do meu Kers na verdade é o número (4), ou seja, vou correr porque depois vou devorar umas guloseimas. Estou bem do tipinho do desenho aí de baixo.

Então era basicamente isso, a mensagem final é: sempre teremos motivos para desistir, para ‘dar ré’, para permanecer ‘fincado’ dentro de casa. Contudo, também sempre temos motivos para não pararmos! Vocês também têm um Kers dentro de vocês!

Meu lema sempre foi comer de tudo e correr também! Não preciso esquecer as porcarias alimentares, nada disso! Correr e comer! Ou ao contrário! Aprendi no colégio que a ordem dos fatores não altera o produto, no máximo, comer antes de correr pode 'render' uma morte súbita!

Abraços a todos, bom fim de semana e acionem os seus Kers!

Retrospectiva dos Treininhos de Fim de Ano e Ideia maluca Momentânea!!!

2010-01-04T16:09:00.001-02:00

Pois então, acho que já está na hora de falar de corrida né! Aproveito para fazer um relatório ‘basicão’ dos treinos do recesso, que foi do dia 18 de dezembro de 2.009 até dia 03 de janeiro de 2.010.

Alimentação: Basta ler o nome do BLOG e saberão! Nesses dias de descanso, muito refrigerante, militrocentos chocolates, pizzas, e afins. Acho até que ganhei algumas gramas no meu peso. Dizem que estou mais ‘gordinho’, mas nem me apertaram para saber!

Treinos: Esse ‘feriadão’ tentei fazer bastante atividade física. Corrida num dia e caminhada no outro; era a minha opção né, Tubarão jogada às traças, sem seres humanos na rua, sem seres humanos nos meus contatos do MSN... restava correr e caminhar! Poucas almas penadas fazendo o mesmo; calor absurdo em Tubarão City. Infinitas capivaras na Beira-Rio.

E foi legal correr esses dias, afinal, o fim de 2.009 me reservou alguns problemas (gripe, dentista, problemas de ordem pessoal, dentista outra vez, etc. – todos devidamente controlados e resolvidos) o que me fez perder um pouco o foco na regularidade dos treinos. Agora eu acho que a ‘coisa’ anda (ou corre né!), e a regularidade pretendo manter mais constante.

Agora em 2.010, bem ... sem muitos planos; estou curtindo essa fase ‘sem lenço e sem documento’ ou ‘deixa a vida me levar’... no entanto, desde que seja correndo está de bom tamanho. Esse o único plano: continuar correndo. E agora mais ‘equipadinho’ com meu monitor cardíaco (presente da minha irmã)!

Caraca, acabei de ter uma ideia ... mas é muito sem noção, não sei se devo arriscar...

Bom, não custa nada fazer a brincadeira: Sábado tem festa de ‘fim de ano’ (a festa é do período-base de 2.009 – igual a Imposto de Renda) na casa de praia do amigo Marcelo.

Quantos quilômetros será quem tem de Tubarão até lá, né? Poxa, seria um feito legal para começar 2.010 ir até lá correndo, mas não sei a distância. E vai que eu quebro no meio do caminho, não haveria a turma do apoio. Melhor esquecer essa ideia...

Terminei de escutar as músicas da Promoção da Vitrolinha (Post do dia 5 de novembro de 2009 - Som na caixa! Ou Som na Coxa).

Ok, ‘Malayse’?! Pois, muito bem, obrigado a todos que mandaram suas dicas, adorei! O grande vencedor é o Amigo Augusto, do site www.vamoscorrendo.com.br. Mora em Piracicaba-SP. Em segundo lugar ficou o Marcelo e em terceiro a 'Malayse'. Premiação, óbvio, apenas para o 1º...

O Augusto sugeriu músicas do site www.podrunner.com, especialmente desenvolvido para as corridas. Apesar de ser música eletrônica, confesso que são muito boas para escutar correndo. O ponto fraco, ao menos na minha percepção, é que demorei um pouco mais para controlar a respiração, talvez porque tenha prestado atenção no ritmo da batida eletrônica.

Era isso, em breve eu posto aqui uma foto do presente que enviarei ao Augusto.

Abraços a todos!! Obrigado pelas visitas e comentários!

A Virada do Ano - Aqui jaz 2.009

2010-01-01T12:58:00.005-02:00

Conforme noticiado, a ‘virada’ do ano passei correndo, aqui em Tubarão mesmo. Posso dizer que foi o ‘primeiro do ano’ mais diferente que já tive, e que por isso mesmo foi muito legal. Não tenho muita coisa para dizer sobre essa experiência maluca; corri aproximadamente 8,5km, as fotos mostram a hora que eu saí e a hora que eu parei a façanha.

Hora da Largada (31 de dezembro de 2.009)

Hora da Chegada (01 de janeiro de 2.010)

Antes da corrida, fiz minha modesta jantinha, lazanha de camarão, que comprei pronta na Peixaria da Lili; recomendo a todos, uma delícia e com muitos camarões mesmo, bastou 15 minutinhos no forno e pronto, lá estava eu ceiando. Depois de comer é que me dei conta que o cardápio poderia prejudicar minha corridinha, mas já era, não havia mais como voltar atrás, estava já de barriga cheia. Fui deitar um pouco, pois a essa altura do campeonato eu me sentia com muitos quilos a mais. Confesso que por volta das 22h00min pensei ‘que roubada que fui me meter’! Não importa, eu iria correr na ‘virada’ e sem falsificar o horário.

Petinho das 23h25min desci para Beira Rio e exatamente às 23h36min foi dada a largada. Ritmo normal para quem estava de pança cheia e a tarde tinha dado uma ‘banda’ de bike com a minha irmãzinha de 6 anos, a Catarina. Na rua só tinha eu e os vigias que estavam trabalhando. Poucos carros passaram por mim. A temperatura estava super agradável, friozinho até.

Pertinho da meia noite comecei a fotografar o relógio, por isso as fotos ficaram ruins, mas consegui! Lá estava eu correndo na mudança do calendário cristão! Confesso que na hora exata em que o ano ‘zerou’ eu achei que fosse ser invadido por multi sensações, sei lá, iria sentir algo diferente, já que nessa data as pessoas ficam mais espiritualizadas e coisas e tal. Que nada, eu sentia só sede, muita sede, calor, muito calor, e o gosto da lazanha de camarão! Nada além disso. Foi uma corrida normal em um horário anormal.

Presente de Natal da Minha Irmã Fabiola

Contagem para o Novo Ano!!!

Ano Novo Chegou!!!

Quase uma hora depois eu havia terminado meu treino. Adorei! Descobri um novo horário para correr: na madruga; poucos carros, nenhum trânsito, temperatura ideal. Trilha sonora: Metallica.

As fotos comprovam o esforço, o suor, o cansaço no final, e uma super dose de satisfação! Coisas que a corrida proporciona.

Tenho dito aqui que correr é garantia certa de atingir objetivos e, ontem foi mais um. Um objetivo fácil, mas não importa. Eu queria começar o Ano Novo me sentindo vivo, com energia e com muita saúde! E foi assim mesmo: cheio de gás!

Saltitando: aqui ainda era possível

Foi basicamente assim. Ah! Lembrei de um lance: Já que ultimamente eu tenho misturado um pouco os assuntos aqui no BLOG, ora falando sobre minha novela mexicana da vida pessoal, preciso dizer que no Natal teve um capítulo feliz: depois da ceia com minha mãe, o namorado dela, meu irmão pançudo e a namorada dele, dei uma passadinha na casa do meu pai, Lindolfo (segundo ele a mistura de lindo com fofo).

Um belo fim de 2.009 e início de 2.010, já que eu e meu pai não nos falávamos há quase dois anos. Ontem à noite também fui à casa de meu pai, mais uma vez. Aproximação importante!

Aqui já estava pedindo arrego!!

Abraços e beijos a todos, e vamos embora dar jeito em 2.010! De preferência correndo!

Essas são as Minhas 'Rodas'

P.S. Créditos das Fotos: Fabiola de Souto (a minha irmã Sábia)

!!!!!!! Até a Próxima !!!!!!!

2009-12-22T14:44:00.002-02:00

Terminou 2.009, agora é sério. Creio que este seja o último Post do ano, pois hoje entro em recesso e só retorno dia 04 de janeiro do próximo ano.

Ceia de Natal com minha querida mãe, meu irmão pançudo e sua namorada ‘natureba’ (até o nome é ligth: Brisa – nos doces ela manda ver!) e o amigo Jacks, namorado da minha mãe.

Minha irmã gêmea, Fabiola, estará com o melhor presente que já ganhei na vida, o Davi (sobrinho e afilhado) e meu cunhado, André, na casa da família dele. Nos encontramos no outro dia galera!!!

A ‘virada’ estarei correndo em algum lugar (poderá ser em Tubarão, na praia, na serra, ainda sem planos), as fotos eu tentarei mostrar assim que possível; antes preciso descolar uma máquina e um fotógrafo, que poderá ser um Frentista, um Porteiro, ou um desses trabalhadores que não param nunca, conforme sugestão do Tadeu Góes (figura bacana que às vezes ‘pinga’ por aqui).

Sei que já agradeci a todos que passam por aqui, mas não posso deixar de fazer novamente: OBRIGADÃO! ‘Encontro’ todos vocês por aqui e por aí no ano que vem. Um super Natal a todos! Ano Novo idem!

Para os que gostam de fazer as listinhas para o próximo ano, anotem aí: ‘começar a correr’; garanto que não haverá arrependimento!

As fotos que escolhi para representar a ideia do Post e do espírito de Natal e Ano Novo são do Davi, meu sobrinho e afilhado. Espero que o ano de 2.010 seja assim como ele: puro, contente, bem amado, sem maldade e de crescimento! O rostinho dele diz tudo! É isso que desejo a todos, um super 'Davi'!!!!!

Encurtando Distâncias

2009-12-21T11:58:00.003-02:00

A vida sem carro (ou moto) é difícil? Bom, estou sem carro há mais ou menos um mês e meio, e pretendo comprar um só em janeiro ou fevereiro. As pessoas mais próximas vivem me oferecendo caronas, dizendo que ‘é longe’, que ‘está muito calor’ e coisa e tal e que por isso querem me levar pra lá e para cá. Eu nego quase todas!

Estranhamente eu não acho longe os meus destinos; devo morar a mais ou menos 1 km do trabalho, e vou e volto a pé. Fim de semana fui ao mercado a pé, duas vezes, e assim eu vou indo e voltando! E não reclamo.

Estou pensando nisso faz algum tempo: qual a razão de as pessoas acharem tudo longe? E cheguei a uma conclusão: Elas não correm! Sim, correr criou uma outra noção de distância na minha mente insana.

Quando corremos, ao menos no meu caso, temos que ‘vencer’ praticamente dois grandes desafios: O primeiro é o esforço físico, de resistência mesmo; vencer os quilômetros pode ser uma diversão (30%), mas no fundo é puro trabalho duro (70%). O segundo grande desafio é acostumar o cérebro a não se preocupar muito com a distância final.

Por exemplo: quando vou para um treino longo, os chamados ‘longões’, procuro não pensar durante a corrida coisas do tipo ‘ainda faltam 14 km’, ‘ainda faltam 13 km’. A estratégia, simples e que funciona, é fracionar a distância em quantas vezes necessárias para ‘enganar’ o cérebro. Exemplo: ‘mais 2 km’, ‘mais uma volta só’.

Creio que seja por isso que não acho mais que os meus destinos sejam longe demais para ir a pé, porque minha noção de distância mudou: minha casa não está a 1 km do meu trabalho. Ela está só ‘mais duas quadras’, ‘mais duas esquinas’, e quando percebo, estou na cozinha fazendo o café, ou no banheiro fazendo ‘um parto de trigêmeos’!

E para somar, ainda que eu compre um carro em janeiro ou fevereiro, ele vai passar mais tempo na garagem do que me ‘levando’ para lá e para cá! Minha saúde agradece, o planeta Terra agradece. Só os donos de postos de combustível e a galera do Oriente Médio é que não!

Ah, lembrei de outra coisa: também estou sem microondas, mas isso não tem nada a ver com ‘encurtar distâncias’ e nem com corrida! Hehehehe. Mas também não estou sentindo falta dele! A vida é mesmo muito fácil, nós é que complicamos demais! E se paramos para pensar, correr é um ato primitivo......

E você, acha a vida sem carro pior ou melhor?

Post Relâmpago: Assuntos diversos.

2009-12-16T16:11:00.000-02:00

Bem, o Post de hoje não tem nada de específico, é o famoso ‘apanhado’ de informações, na verdade, cultura inútil mesmo, eita coisa boa! E também para dar uma atualizada nos últimos acontecimentos.

1 - Antes devo dizer que agora tenho mais um incentivo para correr: o lugar onde eu moro! Sim, eu moro dentro da ‘pista de corrida’, mais especificamente na Beira Rio, onde 99% da população de corredores de Tubarão/SC praticam o esporte. Basta abrir a ‘porteira’ e estou de frente para ‘pista de corrida’; fotinhos para conferir, é a visão que eu tenho logo que saio de casa! Bom demais! 'Estou a dois passos do paraíso'.

2 - O treino de ontem foi legal; algo em torno de 6 km, ritmo moderado, voltando ao batente depois de uma semana afastado. Eu andava pedalando nos últimos dias, e não, correndo. Errei na alimentação antes da corrida de ontem, confiram: 3 pães com queijo (2 fatias em cada pão), dois pedaços de Chocotone (em ritmo natalino né!), e duas xícaras de café. É, confesso, fiquei um pouco enjoado! Por que será?! Hehehehe!!!!

3 - A outra novidade, que não se trata de corrida, mas tem a ver com ‘pé’ (e usamos os pés para correr), é o esquema da foto aí embaixo. Sandálias havaianas personalizadas: Metallica! Sim, na minha vitrolinha de corrida tem tocado quase sempre Metallica e agora eu tenho um par de Havaianas da Banda! Vou pendurar na parede, será uma espécie de quadro!

4 – Comentei no outro Post que eu iria (iria não, eu vou!) passar a virada do ano correndo. Ontem o Augusto, do http://www.vamoscorrendo.com.br, mandou um e-mail dizendo que escreveu para o Editor da Revista Runner’s sugerindo uma matéria comigo ‘Correndo na virada’! O cara é doido! Bom, não reparem se eu me tornar famoso! E já adianto: não aceito como primeiro personagem atuar na ‘Malhação’! Autógrafos podem pedir. Mas, fila organizada, por favor!!!

The End.

Correria para a Virada do Ano

2009-12-10T14:24:00.001-02:00

Foi dada a largada! Começou esta semana a correria para as festas de fim de ano e o que mais tenho ouvido é ‘quais os planos para o primeiro do ano?’. A turma já está na correria, planejando onde e o que fazer nesta data! O comércio parece que abre até a noite.

Eu ainda não tenho nada planejado; ao menos com relação ao lugar onde eu devo estar. Confesso que ainda não parei para pensar nisso. E vou dizer, é muito massa não planejar! Que sensação! Só sei que eu vou e estarei lá com absoluta convicção! Podem me esperar. Onde? Não sei, mas vou...

Apesar de não saber onde estarei, eu sei o que farei, ah isso eu sei!!! E vos digo: correndo!!! Sim, planejo passar a ‘virada’ correndo, em algum lugar. Lá estarei eu, meu tênis Asics Kayano 15 cansado, minha camiseta Runners Alaranjada, Vitrolinha grudada no braço e provável um Metallica tocando!

Não quero sons de foguetes, quero impressões de corrida (esforço, cansaço, satisfação)! Não quero água do mar, quero o suor escorrendo na testa e a camiseta grudando! Não quero caminhar até onde estão as pessoas na contagem regressiva para fazer volume ao bando de seres humanos!

E sabem por quê? Porque eu quero começar o ano correndo, literalmente, e minha contagem não será regressiva, não quero saber de 10, 9, 8, 7 .....! Não, eu vou contar para frente, crescendo, assim que vai ser o próximo ano! Eu quero 1, 2, 3, 4...quero mais, não menos.

É isso aí, meu primeiro do ano vai ser altos massa, em qualquer lugar, sozinho ou acompanhado, e provável que sozinho, já que só um doido para querer correr nesta hora tão esperada e importante. Mas se alguém se habilitar ao menos para fazer umas fotos eu topo, garanto que será diferente, e isto pode ser a ‘chave’ para o inusitado.

Chega das mesmas coisas, de flores ao mar; promessas e listas de objetivos. A virada será minha comigo mesmo, não a do calendário! E estarei correndo para sentir que estou vivo! Minha corrida já começou, a distância é grande, mas o caminho é bonito demais e vale muito!

P.S. Para quem não entendeu, o bonequinho lá de cima sou eu, correndo a noite! hahahahaha

Qualidade x Quantidade

2009-12-03T22:10:00.006-02:00

Hoje quero falar de algumas coisas que têm ‘pipocado’ em muitas ocasiões no dia a dia desse humilde aspirante a corredor. E são coisas legais, importantes, que ‘volta e meia’ eu percebo sem querer.

Bom, trata-se da audiência desse BLOG. Sim, as pessoas estão lendo! Não sei se gostam ou não, o fato é que percebo que meus amigos lêem o BLOG; uns nem tanto, outros eu sei que ficam atualizando a página o dia todo! Sim, tem um computador aqui no escritório com a tecla F5 bem gasta!!! Desconfio que seja porque espera ganhar o prêmio da promoção da vitrolinha! Mas tá valendo mesmo assim.

Vejo os amigos comentando no BLOG com sinceridade; vejo as pessoas no escritório falando ‘o Fulano leu o seu Post e comentou que...’. Ou as pessoas me cobrando ‘quando será o próximo Post?’. Tem os que só lêem e não comentam, mas estão lá, abastecendo o cérebro de cultura inútil!

E não me importa se são apenas umas poucas pessoas que fazem a audiência; importa é o laço que tenho com essas pessoas, e são laços fortes, de amizade (amigos do trabalho), de sangue (minha Irmã, irmão e mãe) e os amigos virtuais que vez ou outra passam aqui. Confesso: eu amo esse BLOG! Faço com carinho; fico às vezes pensando no que escrever, antes de dormir, na hora do almoço, pois não posso escrever qualquer bobagem, tem que ser A BOBAGEM!

E a corrida é mais ou menos a mesma coisa, não importa sempre a quantidade, mas a qualidade do treino; ontem, por exemplo, estava chovendo. Não perdi tempo, me joguei na chuva. Na rua, só eu praticando. Depois a chuva deu uma aliviada e o céu ficou numa cor esquisita, algo vermelho amarelado. Pode isso?

Distância pouco mais de 5 km. Pouco? Sim, bem pouco. A qualidade? Talvez um dos melhores dias; a chuva, a cor do céu, os ‘mostrengos’ que ainda tenho que expulsar, a sensação de distinguir o suor da chuva que cai na cabeça. Valeu a qualidade do treino e não a quantidade. Que dia! Ou melhor, que noite de chuva!

Como as pessoas podem não sair de casa só porque está chovendo? Como podem não sentir vontade de acordar domingo bem cedo para correr ou andar de bike? Compreendo, um dia eu não era eu!

E eu já sei como será a relação com o meu quem sabe futuro filho, ou filha: dia de chuva vamos pegar a bike e passar por cima de todas as poças! Eu vi uma cena dessas certa vez, aqui em Tubarão; o guri era o mais feliz do mundo, estava todo cagado de barro e o pai logo atrás na outra bike. Bom, em casa, depois, certamente a mãe não deve ter aprovado.

Mas é mais ou menos assim, o prazer de correr não está só no ato de correr; está em curtir todas as infinitas possibilidades de ter alguma satisfação; e isso pode ser num dia de chuva, num domingo bem cedo, na madruga, não importa, o esquema é exclamar!

Assim é a audiência desse lugar comum, poucos seres humanos, porém com muita qualidade. Poucos quilômetros, mas com muita disposição!

Minha irmã, Fabiola, sempre diz que pensamentos e atitudes positivas atraem coisas boas, ela sempre tem algo a ensinar neste sentido; digo isso porque descobri o prazer de correr, e agora descubro o prazer de escrever, mesmo que coisas inúteis, pura bobagem. Mas gosto de correr e de escrever, nesta ordem. Amanhã quero gostar de mais alguma coisa, e não precisa ser nesta ordem, basta que me faça bem!

Depois que termino de ler o Post, e antes de colocar ele para o mundo, eu sempre faço uma revisão, não de Português, claro, porque sou semi-analfabeto, mas para ver se posso torná-lo menos ruim mesmo. E não é que tem muitos pontos de exclamação! Bom sinal!

P.S. Nunca se sinta culpado por almejar ser feliz, mesmo que estejas em dias difíceis e que se sinta responsável por alguma tristeza e decepção de outro, é suicídio.

P.S. Minha mãe está tocando violão e cantando aqui no quarto do lado "Nada do que foi será De novo do jeito que já foi um dia Tudo passa, tudo sempre passará [...] Há tanta vida lá fora, aqui dentro....." Espero que sim mãe!